※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！
2023年12月5日に、【「4週間で-20kg」広告に根拠なし 健康食品販売元に景表法違反】という記事が朝日新聞デジタルに載りました。
（冒頭の画像は、↑そこから引用しています）
「飲むだけで痩せる」などと宣伝しているダイエットサプリ・ダイエット薬・漢方などが多いですが、これらの広告を鵜呑みにしてはいけません。
お金を失って痩せないだけでなく、健康を害したり、逆に太りやすい体になったりする危険性もあります。
私はライザップ（シンガポール店や六本木店など）で約3年間トレーナーとして勤務し、現在は「糖質制限や断食をせず、健康的に痩せてリバウンドしないダイエット法」の発信をしています。
↓こちらは私の著書『ダイエットは習慣が9割』で、2023年5月に発売されました。
↓私の詳しい経歴です。
※本ページは広告やPRなどが含まれています。
「スリムサポ（SLimSapo）」ダイエットは嘘
消費者庁は11月27日付で、著しい痩身（そうしん）効果をうたった健康食品「スリムサポ」を販売していた「アリュール」（東京都品川区）に対し、景品表示法違反（優良誤認）で再発防止策などを求める措置命令を出しました。
↓今回の件に関する消費者庁のサイトです。
「株式会社アリュールに対する景品表示法に基づく措置命令について」
↑こちらを読むと、スリムサポはよくネットやSNSで見るダイエット広告のように、あたかも「飲むだけで簡単に痩せる！」などと宣伝していたようです。
もちろん他のダイエットサプリなどと同じく、科学的根拠はありません。
↓消費者庁のサイトに載っていた、スリムサポの広告の事例です。
↓消費者庁のサイトに多くの事例が載っていますが、嘘のオンパレードで酷いものです。
また今回のサプリは「4週間で-20kg」などと、かなり大胆な嘘の広告を出していたようですね。
ダイエットでは「減量ペースが早いほど良い」という間違った風潮があります。
お金で例えると「誰でも1週間で100万円！稼げる！」という広告は嘘だと分かる人が多いと思いますが、ダイエットではいまだに騙される人も多いですね。
そもそも飲むだけで痩せるサプリは無い
想像してみてください。
もし飲むだけで誰もが健康的に痩せるサプリ・薬・漢方などが登場したら、世の中がどう変わるか？と。
SNSなどで一気に拡散されて、数十万円の費用がかかるライザップや痩身エステなどの店舗が急激に減ることが予想されますよね？
世界的に問題になっている、肥満に伴う医療費の増大も一気に解決されますよね？
「飲むだけで痩せる！」と宣伝している物を、むやみに信じるのは危険です。
これまでにも、いくつもの商品が行政処分を受けています。
なお嘘のダイエット商品が多い理由のひとつに、アフィリエイトや企業案件の存在があります。
まとめ
・ダイエットサプリ・スリムサポに措置命令が出された
・飲むだけで健康的に痩せる物はない
・アフィリエイトや企業案件の影響もある
・お金だけでなく健康も損なう危険性がある
などが、この記事のまとめです。
最後に、健康的に痩せてリバウンドしないために大事な【習慣化】についてお伝えします。
食事改善も運動も【一時的にだけ】やっても、その後にやめれば無意味です。
ダイエットは、習慣化されなければ意味がありません。
この記事の中で、よく噛んで食べることなどが大事だと伝えましたが、ダイエットのために大切な習慣は他にも色々あります。
↓この記事をじっくり読んで実践するだけで、痩せる習慣を身につけることが可能です。
また、もしライザップやパーソナルジムなどを検討している場合は、オンラインダイエットがお勧めです。
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