16時間断食は痩せない！合う人、合わない人という話ではない！
2023年1月24日のヤフーニュースに『一定時間何も食べないダイエット、効果なし』という記事が載りました。 既に削除されているので、↓スクリーンショットを載せておきます。 「一定時間何も食べないダイエット」のことを、海外 […]
2023年5月発売！私の著書『ダイエットは習慣が9割』が出版されるまでの経緯や概要！ヤフーニュース登場！
私の著書『ダイエットは習慣が9割』（出版社：プチレトル）が、2023年5月19日に発売されました。 書店によって扱い方に違いがありますが、↓このように大きく扱ってくれている所もあります。 ↓こちらは、また別の書店です。 […]
世界中どこでも出来るオンラインダイエット【ライザップの1割の費用でこの結果】モニター募集。
この記事では、『ダイエットは習慣が9割』の著者が2017年から始めた、世界中どこでも出来る【オンラインダイエット】を紹介しています。 ↑冒頭の画像は、オンライン指導を受けた方のビフォア・アフターです。 ●オンライン指導の […]
7週間（習慣）ダイエット。一生リバウンドしない7つの習慣とは？
私はライザップ（シンガポール店や六本木店など）で約3年間トレーナーとして勤務し、以前は糖質制限の指導をしていました。 しかし現在は「糖質制限や断食をせず、健康的に痩せてリバウンドしないダイエット法」の発信をしています。 […]
ウォーキングのダイエット効果を高める歩き方・歩数・食事
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ ダイエットのためのウォーキングで知っておくべき重要ポイントは、 ①ウォーキングで痩せるのは、せいぜい1ヵ月に1kg程度 （ダイエットには食事9割、運動1割）② […]
きんに君が、かまいたち山内さんの金森式ダイエットを警告した理由とは？
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2020年12月9日に人気お笑い芸人かまいたちが、↓この動画をアップしました。【ダイエット】かまいたち山内が１０キロ痩せた理由を全て話します！】 そして202 […]
ダイエットサプリ・スリムサポに措置命令！飲んでも痩せない！
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2023年12月5日に、【「4週間で-20kg」広告に根拠なし 健康食品販売元に景表法違反】という記事が朝日新聞デジタルに載りました。（冒頭の画像は、↑そこか […]
ラヨンやスリミー漢方のダイエットは危険！痩せない！口コミは怪しい？嘘？
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 先日Twitterで、↓このような怪しいツイートを見ました。 ・「漢方を飲むだけで2週間で6キロ痩せた。1日1食で間食もコーヒーだけ」・「ラヨン漢方医院の漢方 […]
流行したダイエットの歴史・年表（日本編）。成功する方法と失敗する方法の見分け方は？
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2022年9月21日のNHK『あさイチ』は、「失敗あるある満載！自分に向いてるダイエットって？」というテーマでした。 過去に流行ったダイエットを年代別で紹介し […]