元ライザップのトレーナーが、 低糖質ダイエット中に、お勧めの食品を紹介します。 保存可能な食品ばかりを紹介しているので、 自宅や職場に、お菓子を常備している人は、 今回紹介する物を、お菓子の代わりに常備するだけで、痩せや・・・
ダイエットポリスによる【7週間（習慣）ダイエット】！ 元ライザップのトレーナー＆元警察官。 現在は、オンラインダイエット指導、豪華客船内ジムでのトレーナーなど。ダイエットやライザップの真実・実態を書くブログです。
●【7週間（習慣）ダイエット】とは？
【7週間】で【7つの習慣】を身につけて、リバウンドせずに痩せるというコンセプトのダイエットです。よくある「〇〇だけ」ダイエットは一時的に（水分で）体重が減りますが、高確率でリバウンドします。本当のダイエットは【太ったままでいる生活習慣】を【痩せたままでいる生活習慣】に変える必要があります。
【7週間（習慣）ダイエット。一生リバウンドしない7つの習慣とは？】
●【ダイエットポリスとは？】
私は元警察官で、元ライザップのトレーナー（シンガポール店や六本木店で勤務）です。ダイエット業界は、「飲むだけで痩せる」とか「これだけで痩せた」などという嘘の情報であふれかえっています。嘘のダイエットビジネスに騙される被害者を減らしたいと思い、ダイエットポリスと名乗っています。
【「〇〇だけダイエット」（飲む、巻く、乗る、着る、履く、単品）で痩せない理由とは？】
【痩せないダイエットサプリやダイエットグッズで行政処分を受けた6例を紹介！】
【ダイエット方法まとめ【保存版】あなたに最適な方法は、食事も運動もこの記事を見るだけでわかります！】
●↓このような実績もあります。
・昔のテレビ番組『筋肉番付』の腕立て伏せ・全国大会で準優勝（記録：1055回）
・体重別の腕相撲・全日本選手権大会で優勝
・世界版SASUKEこと、Netflix『アルティメットビーストマスター』の日本代表（2017年2月からNetflixで配信）
この実績を活かし、ダイエットや自宅・自重トレーニングなどの記事を書いています。
【「ライザップで成功する人」 と 「ライザップでも失敗する人」 の違いとは？】
●また現在は、↓これらの活動をしています。
・世界中どこでも出来る【オンラインダイエット】の指導
世界中どこでも出来るオンラインダイエット！【ライザッ〇の1割の費用でこの結果】とは？
※↑上のトップ画像は、私のオンラインダイエット指導で痩せた方のビフォア・アフターです。
・某豪華客船の中にあるフィットネスジムでのトレーナー（コロナ終息までは休み）
・メタボ県とも言われている宮城県を中心に【健康・ダイエット講座】↓
健康・ダイエット講座&トレーニング体験セミナーを開催！
・パーソナルトレーナー（仙台を拠点に出張パーソナルも）
・仙台の出張パーソナルトレーニング
●転職の合間に、ピースボートで2度の世界一周の船旅に参加し、更に3度目の世界一周はバックパッカーで行きました。
転職トラベラー・世界一周評論家でもあります。
・【ピースボートとバックパックでの両方の世界一周を経験したので比較します。】
●その他の経歴
・ドラマ『HERO2』や、映画『寄生獣』に警察官としてエキストラ出演。元警察官なので笑
・フルマラソンは3度完走し、自己ベストは3時間14分。
・旅ライターで、旅のWEBメディア「TABIPPO.NET」に、旅の記事も書いています。
※更なる、詳しい経歴や自己紹介は、こちらの記事をどうぞ！
※Facebookは、本名の増戸 聡司（Mashito Satoshi）でやっています。
★取材・講演・執筆、コンサルティング等のお問い合わせ → satoshi19770604@gmail.com
【7週間】で【7つの習慣】を身につけて、リバウンドせずに痩せるというコンセプトのダイエットです。よくある「〇〇だけ」ダイエットは一時的に（水分で）体重が減りますが、高確率でリバウンドします。本当のダイエットは【太ったままでいる生活習慣】を【痩せたままでいる生活習慣】に変える必要があります。
【7週間（習慣）ダイエット。一生リバウンドしない7つの習慣とは？】
●【ダイエットポリスとは？】
私は元警察官で、元ライザップのトレーナー（シンガポール店や六本木店で勤務）です。ダイエット業界は、「飲むだけで痩せる」とか「これだけで痩せた」などという嘘の情報であふれかえっています。嘘のダイエットビジネスに騙される被害者を減らしたいと思い、ダイエットポリスと名乗っています。
【「〇〇だけダイエット」（飲む、巻く、乗る、着る、履く、単品）で痩せない理由とは？】
【痩せないダイエットサプリやダイエットグッズで行政処分を受けた6例を紹介！】
【ダイエット方法まとめ【保存版】あなたに最適な方法は、食事も運動もこの記事を見るだけでわかります！】
●↓このような実績もあります。
・昔のテレビ番組『筋肉番付』の腕立て伏せ・全国大会で準優勝（記録：1055回）
・体重別の腕相撲・全日本選手権大会で優勝
・世界版SASUKEこと、Netflix『アルティメットビーストマスター』の日本代表（2017年2月からNetflixで配信）
この実績を活かし、ダイエットや自宅・自重トレーニングなどの記事を書いています。
【「ライザップで成功する人」 と 「ライザップでも失敗する人」 の違いとは？】
●また現在は、↓これらの活動をしています。
・世界中どこでも出来る【オンラインダイエット】の指導
世界中どこでも出来るオンラインダイエット！【ライザッ〇の1割の費用でこの結果】とは？
※↑上のトップ画像は、私のオンラインダイエット指導で痩せた方のビフォア・アフターです。
・某豪華客船の中にあるフィットネスジムでのトレーナー（コロナ終息までは休み）
・メタボ県とも言われている宮城県を中心に【健康・ダイエット講座】↓
健康・ダイエット講座&トレーニング体験セミナーを開催！
・パーソナルトレーナー（仙台を拠点に出張パーソナルも）
・仙台の出張パーソナルトレーニング
●転職の合間に、ピースボートで2度の世界一周の船旅に参加し、更に3度目の世界一周はバックパッカーで行きました。
転職トラベラー・世界一周評論家でもあります。
・【ピースボートとバックパックでの両方の世界一周を経験したので比較します。】
●その他の経歴
・ドラマ『HERO2』や、映画『寄生獣』に警察官としてエキストラ出演。元警察官なので笑
・フルマラソンは3度完走し、自己ベストは3時間14分。
・旅ライターで、旅のWEBメディア「TABIPPO.NET」に、旅の記事も書いています。
※更なる、詳しい経歴や自己紹介は、こちらの記事をどうぞ！
※Facebookは、本名の増戸 聡司（Mashito Satoshi）でやっています。
★取材・講演・執筆、コンサルティング等のお問い合わせ → satoshi19770604@gmail.com
