ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

16時間断食はデメリットしかない!太る・病気になる・寿命が縮む!

【ライザップの元トレーナーが解説】 2021年1月26日の「中田敦彦のYouTube大学」で、16時間ダイエットを紹介しています。【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった?無理なく痩せる食事法 しかし16時間断食 […]

7週間(習慣)ダイエット。一生リバウンドしない7つの習慣とは?

『7週間(習慣)ダイエット』とは、【7週間】で【7つの習慣】を身につけて、リバウンドせずに痩せるダイエット法です。 基本的なペースは【1週間に1つの習慣】を身につけることです。しかし目標やダイエットの知識など個人差がある […]

世界中どこでも出来るオンラインダイエット【ライザップの1割の費用でこの結果】モニター募集。

この記事は、ライザップの元トレーナーが2017年から始めた、世界中どこでも出来る【オンラインダイエット】を紹介しています。 ↑冒頭の画像は、オンライン指導を受けた方のビフォア・アフターです。 ●オンライン指導の特徴は、画 […]

ゆりやん・ゆいPなど女性芸人が痩せるのは収入に直結するから!? ダイエット方法よりも理由が重要!

【元ライザップのトレーナーが解説】 毎年、様々な芸能人のダイエットが話題になっていますが、近年は、ぽっちゃり女性芸人が痩せた話題が増えています。 ダイエットで成功するために、最も大事なことの1つは、【何のためにダイエット […]

「完熟フレッシュ」池田レイラさんが痩せたダイエット法とは!?

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年9月28日の『スッキリ!』の「ビューティーチャー」というコーナーに、「完熟フレッシュ」の池田レイラさんが出ていて、「大人っぽく、可愛く大変身した」と、話題になっています。 完 […]

なぜ芸能人のダイエットを真似してもリバウンドするのか?

【ライザップのトレーナーが解説】 ダイエットで成功するために必要な要素は、人それぞれ違います。 この記事のキーワードは、・個人の成功体験記・行き過ぎた商業主義の弊害などです。 また、↓これらが、この記事のポイントです。 […]

オートファジーの嘘!16時間断食は不要で日常的に起きている!

【元ライザップのトレーナーが解説】 16時間断食ダイエットが広まっていますが、実は逆に太りやすくなったり、筋肉や代謝が減ったりするなど、リスクが大きいので安易にやってはいけません。 多くの人は、何も食べない時間を【16時 […]