ダイエットポリス

7習慣（週間）　ダイエット

「バックパックで世界３周目」の記事一覧

「カロリー制限」だけのダイエットは痩せない3つの理由とは？

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ダイエットは結局「消費カロリーが摂取カロリーより多ければ痩せる」という考えは間違いです。 1日に同じカロリーを摂取しても、【内容、時間、食べ方】などの要素で、太りやすさは全く違ってきます。 ↓この画像を見れば、【カロリー […]
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ヨガは痩せない・ダイエットに不向きと『林先生の初耳学』で紹介

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【元ライザップのトレーナーが解説】 2018年11月25日の『林先生が驚く初耳学』で 【ヨガは痩せない】と紹介していた件について、 私の見解を加えて解説します。 この記事のポイントは、↓こちらです。 ・ヨガは本来、痩せる […]
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ダイエット中に旅行先でも出来る効果的なトレーニングや食事とは？

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【世界一周を3回している元ライザップのトレーナーが解説】 GoToトラベルが始まり、また10月25日から私が住んでいる仙台と沖縄を結ぶLCCピーチの便が就航したので、 第一便に乗って、11泊で主に慶良間諸島を旅行してきま […]
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世界一周クルーズの比較2021年版（飛鳥Ⅱ・ピースボート・MSC）

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飛鳥Ⅱの「2021年世界一周クルーズ」が2020年2月14日に発表されました。 これで2021年の日本発着の世界一周クルーズは、 ピースボートのオーシャンドリーム号で3つと、 ピースボートの新チャーター船ゼニス号の3つと […]
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日の出の時のグリーンフラッシュをハワイ沖で見たので動画を公開！しかもベタなぎで幻想的！

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2019年6月にハワイ近辺の船上から、【日の出の時の】グリーンフラッシュを見ました。 グリーンフラッシュを見た人のほとんどが、【日の入りの時】で、 それさえも非常に珍しいことなのですが、 今回は、かなりレアなグリーンフラ […]
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北京の新空港【北京大興国際空港】を使ってみた！ アクセスやプライオリティパスでのラウンジは？ 地下鉄の行き方は？

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2019年9月末に開港したばかりの北京大興国際空港（以下、新空港）を、 10月25日に利用してきました。 ↓このように、既に話題になっている空港です。 北京中心部からの行き方や、 プライオリティパスについて記録を残してお […]
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ピースボート乗船者が飛鳥Ⅱに初乗船！ 食事やイベントを比較してみた乗船記ブログ

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ピースボートと言えば、居酒屋や商店街にポスターが貼ってあることで知名度は高いですが、実態はあまり知られていない存在ですね。 そして飛鳥Ⅱと言えば、日本の豪華客船の代名詞とも言えます。 私は以前ピースボートに乗ったことがあ […]
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転職旅行のすすめ。転職の合間に海外の旅をしていたら世界一周を3回して、元警察官が無職を経て、ライザップのシンガポール店や豪華客船でトレーナーになった話。

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元警察官が、転職の合間に旅をしていたら、世界3周し、 帰国後はその都度、無職になりながらも、その後ライザップのシンガポール店や、 豪華客船でトレーナーとして働くようになったので、【転職旅行】について紹介します。 ●↓私の […]
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ピースボートのエコシップ最新情報！ 完成は2022年に延期！ 2020年の世界一周クルーズは別の新チャーター船で2隻体制！

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2020年3月の完成を予定していたピースボートのエコシップは、2年遅れの2022年3月完成予定に延期されました。 この件について、ピースボートに3回の乗船経験（世界一周クルーズに2回と、ショートクルーズに1回）がある私が […]
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