シックスパッドに痩せる効果がない3つの理由。嘘の口コミが多いのはなぜか？
【元ライザップのトレーナーが解説】 多くのサイトは、シックスパッドやEMSを「効果が無いのか？」と思わせておいてから、「実は効果があるから、買うと良いですよ」と購入を促しています。 しかしこれは、アフィリエイト収入が目的 […]
「ライザップ パーソナルトレーニング」の記事一覧
加圧シャツや着圧レギンスにダイエット効果がない理由
【元ライザップのトレーナーが解説】 SNSの広告でよく見る加圧シャツやレギンス（スパッツ）に痩せる効果はありません。 シックスパックや細マッチョ、腹筋女子にもなれません。 完誇大広告なので、もし購入を検討している人がいた […]
ダイエットに大切な栄養バランスの鍵は、まごわやさしい＆一汁三菜
【元ライザップのトレーナーが解説】 「栄養バランス」は、健康やダイエットの話題で、結局たどり着く結論になることが多いです。 でも「大事なのはわかるけど、そもそも何をもって “栄養バランスが良い”と […]
「完熟フレッシュ」池田レイラさんが痩せたダイエット法とは！？
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【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年9月28日の『スッキリ！』の「ビューティーチャー」というコーナーに、「完熟フレッシュ」の池田レイラさんが出ていて、「大人っぽく、可愛く大変身した」と、話題になっています。 完 […]
睡眠ダイエットの効果的なやり方！睡眠と食欲・肥満との関係とは？
【元ライザップのトレーナーが解説】 いくら食事や運動に気を付けても、睡眠をおろそかにするとダイエットは上手くいきません。 NHK・Eテレの番組で、ダイゴさんも「NF（寝ないと太る）」と言っていました。 もちろん睡眠は、健 […]