ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「その他のダイエット・健康情報」の記事一覧

本当に効果のあるダイエット6選!ファスティングのようなリバウンドする方法は含めず

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 新しい「〇〇ダイエット」が毎年いくつも登場しますが、本当に効果があり、健康的に痩せてリバウンドしない方法は皆無と言える程です。 しかもGoogle検索でもSN […]
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ダイエットの種類はいくつある？523個？最も痩せる方法は？

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2024年6月30日放送の『天使の数字☆悪魔の数字』という番組で、「平成・令和で生まれたダイエット法　全部数えたら何個？」という内容を紹介していました。 番組 […]
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流行したダイエットの歴史・年表（日本編）。成功する方法と失敗する方法の見分け方は？

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2022年9月21日のNHK『あさイチ』は、「失敗あるある満載！自分に向いてるダイエットって？」というテーマでした。 過去に流行ったダイエットを年代別で紹介し […]
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それって実際どうなの課で8時間ダイエット・16時間断食を検証

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2023年1月4日の『それって!?実際どうなの課』で、8時間ダイエット（16時間断食）を検証していました。 結果は↑上の画像の通りで、0.5kg増えていました。　 また2023年4月25日にも「1日8時間以内ならどれだけ […]
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それって実際どうなの会（課）などテレビのダイエットは嘘？痩せない4つの理由。演出？ヤラセ？

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ テレビ番組の「ダイエット企画」や「ダイエット情報」は、昔と変わらず毎週いくつもありますが、 【これが数十年以上も無くなっていない】ということは【効果が無い情報 […]
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