ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

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本当に効果が高いオンラインダイエット食事指導【ライザップの1割の費用でこの結果】モニター募集

この記事では、『ダイエットは習慣が9割』の著者が2017年から始めた、「世界中どこでも出来るオンラインダイエット」を紹介します。 ↑冒頭の画像は、オンライン指導を受けた方のビフォア・アフターです。 ●オンライン指導の特徴 […]

ラヨン漢方やオリーブ漢方のダイエットは危険!痩せない!口コミは怪しい!スリミー漢方やミラインも嘘

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 先日Twitterで、↓このような怪しいツイートを見ました。 ・「漢方を飲むだけで2週間で6キロ痩せた。1日1食で間食もコーヒーだけ」・「ラヨン漢方医院の漢方 […]
最強の睡眠本

睡眠ダイエットの効果的なやり方とは? 6時間では痩せない? 質も関係する?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! いくら食事や運動に気を付けても、睡眠をおろそかにするとダイエットは上手くいきません。 NHK・Eテレの番組で、ダイゴさんも「NF(寝ないと太る)」と言っていま […]

「ダイエット中にお菓子をやめられない人」の対処法は?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! お菓子の市場規模は3兆3909億円ほどで、お米より約9000億円も多いそうです(2018年)。 お菓子は季節限定やコラボ商品など、新商品が続々と登場して、「ダ […]

間食をとって痩せる「おやつダイエット」コンビニでお勧めは?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 2020年9月24日にNHK BSで放送された『美と若さの新常識』は、レギュラー最後の放送で「新常識オブ新常識」として、6年間の総まとめを紹介していました。 […]