ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「ダイエット　運動」の記事一覧

ブルブル振動マシンに乗るだけダイエットで痩せない5つの理由。痩せる効果はない。

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 「広告やSNSを見て振動マシンが気になる」という人が多いですが、ブルブル振動マシンに乗るだけで痩せることは出来ません。 ブルブル振動マシンで痩せない5つの理由 […]
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流行したダイエットの歴史・年表（日本編）。成功する方法と失敗する方法の見分け方は？

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2022年9月21日のNHK『あさイチ』は、「失敗あるある満載！自分に向いてるダイエットって？」というテーマでした。 過去に流行ったダイエットを年代別で紹介し […]
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ダイエットの歴史（世界編）ダイエットは100年前から進歩していない？

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 1998年に発行された『ダイエットの歴史―みえないコルセット』という本の内容を中心に、私の見解も加えて、世界的に見たダイエットの歴史を紹介します。 冒頭の画像 […]
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YouTubeで人気のダイエット動画や運動で痩せない理由とは？

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ もしYouTubeのダイエット動画を真似して簡単に痩せるなら、30万円以上かかるライザップや痩身エステなどは閉店が相次ぎます。 痩せるために最も大事なことは食 […]
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シックスパッドに痩せる効果がない3つの理由。口コミに嘘が多いのはなぜか？

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ シックスパッドのCMに出演してきたクリスティアーノ・ロナウドさん、井上尚弥さん、長渕剛さん達は、理想的な体型をしていますよね。 しかし残念ながら、いくら腹筋に […]
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