ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

「ダイエット 運動」の記事一覧

流行したダイエットの歴史。成功する方法と失敗する方法の見分け方は?

【元ライザップのトレーナーが解説】 2022年9月21日のNHK『あさイチ』は、「失敗あるある満載!自分に向いてるダイエットって?」というテーマでした。 過去に流行ったダイエットを年代別で紹介し、タイプ別のダイエット法も […]

「ヨガにダイエット効果なし」と林先生の初耳学で紹介。理由を解説。

【元ライザップのトレーナーが解説】 2018年11月25日の『林先生が驚く初耳学』で【ヨガは痩せない】と紹介していた件について、私の見解を加えて解説します。 この記事のポイントは、↓こちらです。 ・ヨガは本来、痩せるため […]

新井恵理那さんと伊藤沙莉さんの体型維持方法とは? 『メレンゲの気持ち』

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年11月7日の『メレンゲの気持ち』は、「超売れっ子女性二人のお悩み聞いちゃいますSP!」という企画で、 ↓このようなダイエット関連の情報が多い内容でした。 ・新井恵理那さんの体 […]

ベジファーストは小鉢程度では効果なし!250gも必要!『それって!?実際どうなの課』

【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年1月27日に日本テレビ系列『それって!?実際どうなの課』で、【野菜を先に食べると太りづらいのか検証】という企画を放送していました。 この番組では、以前も ・「ゆでたまご」は食 […]

ローラさんの体型維持の秘訣は筋トレよりも食事と心の健康!

【元ライザップのトレーナーが解説】 2022年6月12日放送の『アナザースカイ』は「復活スペシャル」で、番組表には次のように書かれています。「ローラが4年暮らすLAの日常とは? 豪華自宅を大公開!サンタモニカの自然派レス […]