「ダイエットを始めると2年以内に8割以上がリバウンドしている」

というデータがあるそうです。

リバウンドということは、

「ダイエット前より筋肉が減り、体脂肪が増えて、【益々、痩せにくい身体】になっている」

ということですね。

この確率が8割以上です。

ギャンブルにも様々な種類がありますが、

勝率2割だと、かなり厳しいギャンブルと言えるのではないでしょうか。

しかも大抵は、↓これらの有難くないオマケ?も付いてきます。 

・【失敗する度に、益々痩せにくくなる】

・【自信を失い、自己嫌悪におちいる】

・【不健康になり、寿命も縮める】

ダイエットはこのように、超ハイリスクなギャンブルです。

参考までに、各種の公営ギャンブルの還元率は、↓このくらいだそうです。

・パチンコ・パチスロ  80%~90%

・競馬  74.8%

・競輪  74.8%

・オートレース  70%

・宝くじ 47%

・ロト6 43%以下

・toto 50%

当たり前ですが、100%を超える還元率はありません。

もし還元率が100%だと、勝率5割と言えるでしょうか。

ダイエットは勝率2割以下なので、どのギャンブルよりもリターンは期待出来ないですね(^_^;)

これなら、もう最初からダイエットをしない方が良いくらいですよね。

世の中の多くの人は、

「ギャンブルは、ほぼ勝てない。」

ということがわかってるので、最初からやらない人が多いですよね。

ダイエットは、勝率がたったの2割以下のギャンブルです。

このことがわかっても、あなたはまだダイエットをしますか?

ポイントは、失敗するたびに筋肉が減って代謝が悪くなるので、

ダイエットをすればする程、成功率はドンドン低くなって、

泥沼にはまったような状態におちいっていく、ということです。

ダイエットを、また別のことに例えると、↓このような感じでしょうか。

・勉強せずに、自動車の運転免許試験を受けること

・勉強せずに、大学入試を受けること

・勉強せずに、資格試験を受けること

明らかに無謀ですよね?

世の中には、このような無謀なギャンブル?(ダイエット)をしている人が大勢います。

マスコミはすぐに、「○○ダイエット」と名付けたがりますが、

世の中のほとんどのダイエット方法は、さしずめ

「ギャンブル ダイエット」と言えますね笑

運転免許の学科試験では、ひっかけ問題がいくつも出ますよね。

浅はかな知識で、周りの人やテレビで見たやり方を真似たり、

偽サプリや嘘情報に振り回されて、

ひっかけ問題に騙されてばかりの、ダイエット難民が続出していますね。

もう本当に、最初からダイエットをしない方が良いと思いますよ笑

それでも、どうしてもダイエットをしたい人は、どうすれば良いでしょうか?

運転免許を取るためには、教習所に通って学びますよね?

学科試験の為に知識を学び、実技教習で実践練習をしますね。

ギャンブルでも、事前勉強と実践の繰り返しからの学びで、勝率9割を達成したギャンブラーが日本にいて、実は知人です笑

『勝率9割の選択』という本も書いていて、

グーグルなどで、「ギャンブラー」 や 「プロギャンブラー」などと検索すると、あの「カイジ」も差し置いて一番上に表示されます笑

ダイエットでの勝率を上げるためにも、彼のように勉強と実践から学べば良いですね。

自動車教習所に通うのと同じで、正しい知識を学んで実践しながら学べば良いだけです。

でも運転は、誰にも教わらずに1人だけでやるのはハイリスクで、かなりの時間と労力をかけても成功する確率は低いですね。

また、運転免許を持ってるだけの友達から教わっても、学科試験も実技試験も受かることは至難の業ですよね。

ダイエットも同じです。

周りのダイエットを成功した人の真似をしても、ほとんど失敗します。

そして普通のジムに行って運動するだけでも、成功するための知識は学べません。

↓ジムで運動しても痩せないことがわかる記事です。

ダイエットに詳しいトレーナーなど、専門家から教わるのが最も近道で確実ですよね。

ライザップの影響で、「ダイエットにはパーソナルトレーニング」という考えの人も増えてきていますね。

ただライザップは、最も安いコースでも税抜きで34.8万円かかります。

この費用が払える方なら、ライザップに行くのも良いと思います。

↓行く場合は、こちらを読んでおくと良いですよ。

また最近はパーソナルジムの価格破壊が始まっているので、ライザップの半額以下のジムも出てきています。

しかし、そもそもダイエットには

【運動1割  食事9割】 なので、

ジムに通わずに、オンラインで教わることが、金銭的にも時間的にも効率が良いです。

↓オンラインダイエットなら、ライザップの1割くらいの費用で済みますね。