「ダイエット」の記事一覧

オンラインダイエット食事指導の各社比較。モニター募集も。2022年コロナ時代の新常識

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年12月に発表された「2020ユーキャン新語・流行語大賞」で、「オンライン○○」が受賞語に選ばれました。 https://www.nikkansports.com/m/gene […]

【ライザップの元トレーナーが解説】「1週間で〇kg痩せた！」という話をテレビやネットでよく見ますが、大抵ほぼ価値が無い情報です。短期的な体重の増減は、ほとんどが水分によるものだからです。大事なのは【体脂肪の増減】で […]

【元ライザップトレーナーが解説】「ライザップでも失敗する人」と「ライザップで成功する人」の違いを解説します。私はライザップのトレーナーとして、2013年から約3年間勤務し（六本木店、シンガポール店、仙台店）、100 […]

この記事は、ライザップの元トレーナーが2017年から始めた、世界中どこでも出来る【オンラインダイエット】を紹介しています。 ↑冒頭の画像は、オンライン指導を受けた方のビフォア・アフターです。 ●オンライン指導の特徴は、画 […]

【元ライザップのトレーナーが解説】新しい「〇〇ダイエット」が毎年いくつも登場しますが、本当に効果があり、健康的に痩せてリバウンドしない方法は皆無と言える程です。しかもGoogle検索でもSNS検索でも、商業主義で効果 […]