※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！
2020年3月31日付で埼玉県が、「Lakubi（ラクビ）」と称する「ダイエットサプリメント」を販売する株式会社ニコリオに措置命令を行いました。
その後も様々な会社から、SNSなどで「飲むだけで痩せる」というような宣伝をするサプリが次々と登場していますが、そもそも「飲むだけで痩せるサプリ」は存在しません。
私はライザップ（シンガポール店や六本木店など）で約3年間トレーナーとして勤務し、現在は「糖質制限や断食をせず、健康的に痩せてリバウンドしないダイエット法」の発信をしています。
↓こちらは私の著書『ダイエットは習慣が9割』で、2023年5月に発売されました。
↓私の経歴です。
Lakubi（ラクビ）が販売中止になった理由
↓こちらの埼玉県のサイトに詳細が載っています。
トップページ > 県政情報・統計 > 県政資料・県報 > 県政ニュース（報道発表資料） > 2020年4月 >
【ダイエットサプリメント等の販売を行う通信販売業者に対する業務停止命令(3か月)及び指示並びに代表者に対する業務禁止命令(3か月)について】
発表日：2020年4月1日15時
ポイントを一部、抜粋しておきます↓
・～アフィリエイトサイトにおいて、(2)「たった500円で！？ラクにダイエットできる話題のサプリとは？」等と記載し、あたかも、本件商品を摂取するだけで、容易に痩身効果が得られるかのような表示をしていました。
・～前記(2)の表示について、実際には、痩身効果を得るためには本件商品の摂取のほか、食事制限（腹6分、間食禁止等）及び運動を条件としており、「ラクにダイエットできる」とは認められないものでした。
とのことです。
【食事制限（腹6分、間食禁止等）及び運動を条件】なので、このサプリを飲まなくてもそりゃ痩せますよね（笑）
アフィリエイトについては、↓こちらの記事で取り上げています。
アフィリエイトの手数料が目的で、「ラクビで痩せた！」などという嘘の口コミもあったので、他のサプリの口コミにも注意しましょう。
嘘のダイエットサプリは解約が難しい
また埼玉県のサイトには載っていませんが、ヤフー知恵袋やSNSによると、かなり多くの人が「なかなか解約が出来ない」と困っていました。
「解約方法がわかりにくい」、「電話が繋がらない」などという声が多くありました。
初回だけ500円・ワンコインなどと安くして、その後に継続させて稼ぐという考えですね。
これは他のサプリでもよくあることだし、他にも解約手数料で高額な費用を請求する会社もあるようです。
飲むだけで痩せるサプリは無い、ラクビの口コミは？
他にも嘘のダイエットサプリや、効果が無いダイエットグッズが次々と登場しては、消えています。
もし万人に効果があり、健康も害さないダイエットサプリが登場したら、他のダイエット商品・サプリ・グッズ・ジム・エステなどは消滅に追い込まれていきますよね？
嘘のサプリやダイエット商品で、行政処分を受ける会社も多いですね。↓
ちなみに日本最大級のダイエット商品口コミサイトである「ダイエットカフェ」の口コミは、信憑性が高い傾向があります。
信憑性が高い理由は、↓こちらです。
・ダイエット商品の販売なし
・アフィリエイトの掲載なし
↓ラクビのリアルな口コミです。
ラクビプレミアム（Lakubi Premium）の効果と口コミ
次々と嘘のダイエットサプリが出てくる
少し前では、
・メタシボリ
・スラっと美スリムリミットダイエット
・ファスティングダイエット
などという嘘ダイエットサプリのSNS広告をよく見ました。
↓メタシボリも痩せません。
今後も、嘘の【飲むだけで痩せるサプリ】や【○○だけ】のダイエット商品が、次々と出てくるでしょうね。
ダイエットサプリの他にも、様々なダイエット関連グッズが行政処分を受けています。
ラクビプレミアムは痩せる？
ラクビを販売していた会社では、その後に『ラクビプレミアム』という商品の販売を始めたようです。
↑Amazonの商品紹介ページを見ると、女優の奥菜恵さんやモデルの長谷川理恵さんが広告塔として載っていますね。
2023年6月時点で、同社への再度の行政措置などのニュースは無いので、以前受けた行政の指導を守っているようです。
これだけで劇的に痩せることは出来ないと思われますが、腸内環境の改善などに興味がある方は試してみても良いかもしれないですね。
痩せるには食事改善と生活の見直しと少しの運動
最後に、効率良く痩せてリバウンドしないために、どうすれば良いのかをお伝えします。
まず食事改善も運動も【一時的にだけ】やっても、その後にやめれば無意味です。
一時的に体重が減っても、リバウンドして元に戻るだけです。
もし断食や糖質カットなど極端なダイエットをすると【筋肉が減る】ので、リバウンドした時に同じ体重に戻ったとしても、以前より体脂肪が増えます。
ダイエットは、習慣化されなければ意味がありません。
リバウンドしないためには、食事の内容、量、タイミング、運動、日常の活動、睡眠、ストレス管理など、様々なことで良い習慣を身につける必要があります。
↓この記事をじっくり読んで実践するだけで、痩せる習慣を身につけることが可能です。
↓こちらは2023年5月に発売された私の著書『ダイエットは習慣が9割』です。
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