私は元ライザップのトレーナーで、元宮城県の警察官です。

2018年から仙台で度々、

【健康・ダイエット講座&トレーニング体験】

を開催しています。


最近は、法人向けのセミナーが増えてきています。

今、日本では労働人口の減少で、

会社では人手不足が、深刻になってきています。


↓このようなニュースもありました。

【企業の継続雇用「70歳に引き上げ」首相が表明】

読売新聞 2018/10/22(月) 21:35配信


このような社会情勢もあり、

【健康経営】が求められてきています。

健康経営とは?

経済産業省の健康経営の推進のサイトでは、

健康経営を↓このように説明しています。


「健康経営」とは、従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。

企業理念に基づき、従業員等への健康投資を行うことは、従業員の活力向上や生産性の向上等の組織の活性化をもたらし、結果的に業績向上や株価向上につながると期待されます。



このような背景もあり、

ビフォア・アフターのCMなどで一躍有名になったライザップでも、

企業向けのダイエットプログラムに力を入れてきています。

プロフィール

【増戸 聡司(ましと さとし)】

仙台生まれ、仙台育ち。


仙台リゾート&スポーツ専門学校を卒業後、

宮城県警の警察官になり約4年間勤務。

退職後に、仙台大学 体育学部に編入学。

●2014年に、当時まだ有名ではなかったライザップに入社。

六本木店に配属後、

シンガポール店の立ち上げメンバーを経て、

地元の仙台店などで、合計で約3年間勤務しました。

転職サービス・リクナビでのライザップの広告で

私が載ったものです↓


↓私が書いた、こちらの記事も大好評です。

【元ライザップトレーナーが語る】「ライザップで成功する人」 と 「ライザップでも失敗する人」 の違いとは?

現在の活動

現在は、↓これらの活動をしています。

・【ダイエット・健康セミナー&トレーニング体験】の講師

・豪華客船の中にあるフィットネスジムでのトレーナー(2019年は224泊しました)

・世界のどこでも出来るオンラインダイエットの指導

↓仙台のヒーロー、サンドウィッチマンから、

カロリーゼロ理論も教わりました(笑)


↓こちらは2019年1月にグアムで撮影したものです。


私はジムに行かなくても出来る、

自重トレーニングや、自宅トレーニングばかりを長年続けていますが、


工夫してトレーニングをし、更に正しい食事の知識を学べば、

ジムに行かなくても、このくらいの体になることは誰にでも可能です。

主な競技実績

・【体重別】の全日本アームレスリング(腕相撲)選手権大会の65kg以下級などで優勝。

・【筋肉番付】の腕立て伏せ全国大会で準優勝。記録1055回。

・Netflixの『アルティメットビーストマスター』に日本代表として出場し、ロサンゼルスで撮影。(テレビ番組『SASUKE』のような競技です。)

・フルマラソンを3度完走し、ベストタイムは3時間14分。


●その他の経歴

趣味は旅行で、世界3周(2度の船旅ピースボートでの世界一周と、

バックパッカーでの世界一周)に行き、

これまでに74ヶ国を訪れています。

その他の詳しい経歴は、

↓こちらの記事をどうぞ!

元警察官で、元ライザップ、今は豪華客船のトレーナー。世界一周を3回している「オンラインダイエット指導者」 増戸 聡司(ましと さとし)の経歴・自己紹介

講座の実績例

婚活スペシャリストとコラボ講座

2018年1月には、

婚活スペシャリストで、著書を次々に出版している

(2020年1月の段階で5冊を出版しています。)

仙台の佐藤律子さんとの

↓コラボセミナーを開催しました。

仙台で開催!【ダイエット・ボディメイク講座。2018年こそはダイエット難民から卒業したい人限定。※昼夜2回開催】

IT会社で開催

先日は、仙台市内のIT会社で開催しました。

今の時代は、パソコンを使う職種が増えているので、


日常生活でよほど意識しないと、身体を動かす機会はあまりないし、

ダイエットが必要な人も多くなりますよね。

就労移行支援事業所で開催

2019年2月には、

↓仙台市内の就労移行支援事業所で開催しました。

青葉の風テラス ダイエット部

2020年1月からは、

3回シリーズでのダイエット講座を開催しました。

青葉の風テラスとは、

仙台の地下鉄の東西線「国際センター駅」内にあるスペースです。

KIKOダイエット部

こちらも3回シリーズで、

2020年2月~3月にかけての開催です。



なお、世界と地元の交差点 Hostel KIKOホステル キコは、

仙台駅から徒歩15分の荒町商店街にあるゲストハウスです。

参加者の感想・アンケート

講座に参加した方のアンケートの一部を紹介します。






↓2020年1月開催の「青葉の風テラス ダイエット部」のアンケートです。

宮城県のメタボ率

宮城県のメタボ率は、ここ10年くらい全国でワースト1位~3位という危機的な状況です。

・宮城県のメタボ該当者割合は、平成20年度からワースト1位3回! ワースト2位3回!
・メタボ該当者及び予備軍の割合は、平成20年度から6年連続ワースト2位!

そして、↓このように様々な取り組みをしていますが、







それでもまだまだ、↓このような状態ですね。

【メタボと予備軍、2年連続全国3位 宮城県、健康指標改善へ全力】
河北新報 2018年01月09日火曜日

世の中のダイエット情報は、商業主義の行き過ぎで情報過多になり、

本当に役立つ情報が手に入りにくくなってしまっていますね。

県の担当者も、効果がある方法を探してるとは思いますが、

成果に結びついていないようですね。


元宮城県警の警察官であり、

元ライザップのトレーナーである私は、


最適な人材だと思うので、

是非、依頼をお待ちしています。

法人向けの健康プログラムの例

最近はライザップをはじめ、

法人向けの健康プログラムに力を入れている企業・ジムが増えてきています。

【RIZAP法人向け健康プログラム、500社・50,000人突破!2019年3月期までに10万人へ急拡大】
2018年10月18日

法人向けRIZAP健康セミナー

ライザップの費用は?

↑公式サイトの通り、ライザップのプログラムの費用は、

例1 講義 60分~90分 15万円~
例2 講義+トレーニング体験 90分~120分 20万円~

と、パーソナルトレーニングジムの費用と同様に、

一般的な目線で見れば、安くはない価格かもしれないですが、

東京に本社があって、仙台に支社があるような大企業などでは、

既にライザップの健康プログラムを受けている所もある

という声を何度か聞いています。

私の講座の費用は?

●私の健康プログラムだと現在は、

↓このような価格で提供しています。


講義+トレーニング体験 90分~120分 1万円~



これは、ライザップの費用の20分の1ですね。


依頼が増えてきて忙しくなってきたら、

値上げする予定です。

↓このように、3回コースなど、複数回にすることも可能です。


費用に関しては、人数や回数などの状況によるので、

気軽に問い合わせください。



私は仙台出身で、豪華客船でのトレーナーをしていなくて、

旅にも出ていない時は、仙台在住です。


宮城や仙台のメタボ率を減らしたいので、

特に仙台や宮城の企業や団体からの依頼をお待ちしています。

もちろん交通費を出していただければ、宮城以外の地域にも行きます。

豪華客船に乗っている時は全国各地を周っているので、

日程が合えば交通費が、ほぼかからないことにもなりますね。

講座の内容は?

・講義の内容例
■ スポーツクラブやパーソナルトレーニングに通っていても、痩せる人と痩せない人の差とは?
■ 科学的根拠に基づいた効果的なダイエットとは?
■ 賛否両論ある低糖質の食事法の真実とは?
■ リバウンドする人としない人の差
など。

・トレーニング体験の例
■ 脂肪燃焼効果が最も高いトレーニング
■ 肩こりを解消するエクササイズ
■ 短時間でも効果があり、自宅や職場で出来るトレーニング
など。

その他、要望に合わせて、

内容のアレンジが可能です。


↓青葉の風テラス ダイエット部の内容です。

入門編+実践編3回の開催でした。


↓KIKOダイエット部の全3回の内容です。

問い合わせ先

★講演・取材・執筆・コンサルティング等の依頼、お問い合わせは、

↓こちらからお願いします。
satoshi19770604@gmail.com

また個人向けでは、

↓こちらの【オンラインダイエット】がお勧めです。

世界中どこでも出来るオンラインダイエット!【ライザッ〇の1割の費用でこの結果】とは?



↓モニターのビフォア・アフターです。