遺伝子検査ダイエットは嘘で意味がない！信憑性や見分け方は？
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 近年、遺伝子検査ダイエットが広まっていますが、その多くが信憑性が低いものです。 この記事では、信憑性、見分け方、注意点などについて解説します。 大事なポイント […]
座りすぎが寿命を縮める3つの原因とは？ 1時間座るごとに22分短くなる！？
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2020年11月15日の『健康カプセル！ゲンキの時間』は、【寿命を縮める『座りすぎ』の恐怖】というテーマでした。↓ ↑1日に座っている時間が【11時間以上の人 […]
ダイエット開始前に知っておくべき3点。リバウンドは寿命が縮む!?
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 『ダイエットを始める前に知っておくべき3点』を先に伝えておくと、↓こちらです。 ① ダイエットの失敗率は80％以上もある② ダイエットに失敗するたびに、寝たき […]
スタンディングデスク利用中の運動10選！ダイエット効果アップ！
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 新型コロナウイルスの影響で在宅勤務が増えて【コロナ太り】という言葉が広まりました。 【在宅勤務になり、座ってる時間が増えた】という人が80％もいます。↓ コロ […]
完熟フレッシュ 池田レイラさんが痩せたダイエット法とは？プレイボーイで水着グラビア
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2024年2月19日発売の『週刊プレイボーイ』で、池田レイラさんが水着グラビアデビューをして話題になっています。 また4月15日発売の週刊プレイボーイには、レ […]