郷ひろみさんの食生活や体型維持方法は？ダイエットにも効果的
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【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年8月29日の『激レアさんを連れてきた。』で、郷ひろみさんが、「真面目な性格が行き過ぎて、ストイック過ぎる生活を送り続け、65歳を前にして肉体が絶頂を迎えている人」として登場し […]
シックスパッドに痩せる効果がない3つの理由。嘘の口コミが多いのはなぜか？
【元ライザップのトレーナーが解説】 「シックスパッドのEMSでは痩せない3つの理由」を先に紹介しておきます。↓ 理由1 腹筋運動では、お腹の脂肪は減らない理由2 電気を流すよりも、運動の方が効果がある理由3 そもそも運動 […]
世界中どこでも出来るオンラインダイエット【ライザップの1割の費用でこの結果】モニター募集。
この記事は、ライザップの元トレーナーが2017年から始めた、世界中どこでも出来る【オンラインダイエット】を紹介しています。 ↑冒頭の画像は、オンライン指導を受けた方のビフォア・アフターです。 ●オンライン指導の特徴は、画 […]
一日一食ダイエットは危険！太るだけでなく老けてやつれるデメリットのみ！
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【元ライザップのトレーナーが解説】 ネットに数多くのダイエット情報がありますが、実際には痩せないだけでなく健康にも悪い「トンデモ情報」が多いです。 その代表的なものが、一日一食ダイエットです。 一日一食にすれば、確かに一 […]
新井恵理那さんと伊藤沙莉さんの体型維持方法とは？ 『メレンゲの気持ち』
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【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年11月7日の『メレンゲの気持ち』は、「超売れっ子女性二人のお悩み聞いちゃいますSP！」という企画で、 ↓このようなダイエット関連の情報が多い内容でした。 ・新井恵理那さんの体 […]