『有吉ジャポン』で取り上げられた【バルキー女子】とは? キーパーソンはAYAさん、岡部友さん、ダレノガレ明美さん、田中みな実さんなど。

【元ライザップのトレーナーが解説】

昨晩放送されたTBS系列『有吉ジャポン』のテーマは【バルキー女子】でした!

最近よくテレビで見る、

・クロスフィットトレーナーAYAさん

・尻トレブームを巻き起こした岡部友さん

などの影響を受けて、バルキー女子が増えているとのことです。


↓私の経歴です。

元警察官で、元ライザップ、今は豪華客船のトレーナー。世界一周×3回。「オンラインダイエット指導者」 増戸 聡司(マシト サトシ)の経歴・自己紹介

バルキー女子とは?

バルクアップ(筋力アップ) + 女子 = バルキー女子

とのことです。



もう少し説明を加えると、

「胸やお尻など女性らしさを残しながらも体を鍛える女子達のこと」

だそうです。

バルキー女子会

渋谷のブラジル料理シュラスコを食べられる

「バルバッコア」での女子会に密着していました。


筋肉美を競う大会「SUMMER STYLE AWARD」

で知り合ったというバルキー女子が集まっています。


バルキー女子の職業は、会社員や主婦、医療関係など様々です。



そしてバルキー女子会は基本的にノンアルコールで、

筋肉の分解を抑えるアミノ酸入りのドリンク(BCAA)を持参していました。


話の内容は、トレーニングの方法や、

筋トレで体型が変わり着れる洋服が減ってきた、

などとやはり、筋肉に関することが多いようです。


とあるバルキー女子の彼氏を紹介していて、

やはりマッチョで、よく一緒にトレーニングもしているそうです。

ダレノガレ明美さんと田中みな実さん

スタジオトークでは、芸能界を代表するバルキー女子?の

ダレノガレ明美さんや、田中みな実さんなどが

バルキー女子について話していました。


「anan」の肘ブラ写真が話題になった田中みな実さんも、

撮影のためにパーソナルジムに通っています。



これについてダレノガレ明美さんのコメントが


とのことです(笑)


ダレノガレ明美さんの1日のトレーニング量が凄いと紹介していました。



ダレノガレ明美さんは、元ライザップトレーナーが立ち上げたジムに、

週3日など頻繁に通っているとのことです。

そのジムについては、以前書いた↓こちらの記事をどうぞ。

ダレノガレさんなど有名芸能人も通う、元RIZAPトレーナーが立ち上げた腹筋専門のパーソナルジムBOSTY(ボスティ) の評判・口コミ


ちなみにこのジムを立ち上げたトレーナーとは、

自分がライザップにいた時から面識があります(^^)




という感じの内容でした!

ローラさんは自宅トレーニングと徹底した食事と心の健康管理!

基本的に男女関係なく体を鍛えることは、その人の人生にとっても良いことであり、

また医療費の削減という意味でも社会全体にも良いことなので、

トレーニングをする女性が増えるのは、とても良い傾向だと思います。


アメリカやヨーロッパの先進国では、

日本人よりずっと多くの女性がトレーニングをしていますね。


ちなみに2020年10月25日のジャンクスポーツで紹介していた、

ロサンゼルス在住のローラさんは、自宅でのトレーニングや

栄養バランスがバッチリの食事、そして瞑想や読書などで、

心の健康管理も、素晴らしいものでした。↓

ローラさんの体型維持の秘訣は筋トレよりも食事と心の健康!


↓Twitterでも、ダイエット情報を日々発信しています。

フォローしてもらうと、真実のダイエット情報を得ることが出来ます。