SNSなどのネット広告で、【GLP-1ダイエット】、【やせホルモン】、【メディカルダイエット】などと出てきて、気になっている方も多いと思うので、ライザップの元トレーナーが見解を書きます。

↓これらは、「やせ薬」の画像検索で出てきた、おもしろ画像?です(笑)



●目次は、↓こちらの通りです。

・自己紹介
・やらない理由1 副作用が怖い!
・やらない理由2 ダイエットも病気も予防が大事!
・やらない理由3 高額すぎる!
・薬を使わずに痩せホルモンを出せる!?
・なぜ【嘘のダイエット情報】が、次から次に出てくるのか?
・嘘の情報が出回る理由とは?
・嘘の情報に騙されないためには?
・まとめ

自己紹介

ライザップの元トレーナーで、六本木店やシンガポール店(立ち上げメンバーで8ヵ月間の駐在)などで、約3年間勤務しました。


●現在は、↓これらの活動をしています。
・オンラインダイエットの指導
・豪華客船の中にあるフィットネスジムでのトレーナー
・ダイエット・健康セミナーの講師

●また、↓これらの経歴があります。
・筋肉番付の腕立て伏せ全国大会で準優勝。記録は1055回。
・アームレスリング(腕相撲)の体重別の全日本大会で優勝。

・『世界版SASUKE』こと、Netflixの『アルティメットビーストマスター』に日本代表メンバーとして出場。

↑これは『アルティメットビーストマスター』の時の写真で、一緒に写っているのは日本版の司会をしていた元AKBの秋元さんです。

その他の詳しい経歴は、↓こちらの記事をどうぞ。

元警察官で、元ライザップ、今は豪華客船のトレーナー。世界一周を3回している「オンラインダイエット指導者」 増戸 聡司(ましと さとし)の経歴・自己紹介



尚、↓こちらは、2019年1月にグアムで撮影した私の写真です。


もちろん私は、

【GLP-1ダイエット】、【メディカルダイエット】

などは、一切していません笑

やらない理由1 副作用が怖い!

とあるGLP-1ダイエットのサイトには、

↓このような「注意書き」が書いてあります。


効果には個人差がございます。
治療初期に、感受性の高い人は、吐き気や頭痛を感じることがありますが、ほとんどの場合、続けてゆくうちに自然に消えてゆきます。
効き過ぎによる症状ですので、通常、適切な用量調整により解決します。
症状が強い場合は、医師にご相談ください。



だそうです。

吐き気や頭痛が、しばらくの間(ずっと?)、

続くこともあるそうです。

恐ろしいことですね(^^;)

グーグルなどで、「副作用 危険」 などと検索すると、

↓このような恐ろしい情報が、いくらでも出てきますね。


薬には副作用があると考えた方がよい 「市販薬飲んで死亡」5年間15件

薬局やドラッグストアで販売されている薬による副作用が、5年間で1225例に上った。死亡例や後遺症が残った症例も報告されている。



↓冒頭で紹介した画像が思い出されます(笑)


こんな危険(リスク)をおかすよりも、

安全で健康的なダイエットの方法を、学ぶ方が絶対に良いですよ。



ちなみにライザップでトレーナーをしていた時も、

現在のオンラインダイエットの指導でも、

痩せて健康になったことによって、

薬を飲む量が減って喜んでいる方も多いですね。

↓実際のLINEのやり取りです。

やらない理由2 ダイエットも病気も予防が大事!

病気になってから薬を飲むよりも、

病気にならない生活をする方が良いですよね?

ということです。

日々、不健康で、体調不良のことが多く、

すぐ病気になって、

大金をかけて、薬を飲んだり治療をする。

一時的には回復したように見えても、

生活習慣が変わらず、また体調不良の生活が続き

酷くなったらまた薬を飲む。

こんな生活を、ずっと繰り返すのですか?

生活習慣や、食事の習慣を変えなければ、

その状態が、一生続きます。

だから【生活習慣病】と言うんですよ。

生活習慣を変えれば、

常日頃から、健康的に過ごすことが出来ます。


ダイエットも同じです。

不摂生して、体調不良が続く日常生活。

太ってきたから、無理な食事制限や一時的な運動をする。

瞬間的には痩せるけど、すぐにリバウンド。

ただでさえ、年齢を重ねるほど、

痩せることが難しくなります。

そしてリバウンドを繰り返していると、

筋肉量が減って、益々、痩せるのが難しくなっていきます。



しかも治療費や薬代は、

結構な高額の費用ですよね。


一人当たりの医療費は、

40代を過ぎると年間平均で10万円を越えています。↓


↑こちらは2011年のものです。


↓現在、そして今後は更に増えていきます。


健康もダイエットも、

普段から予防にお金をかける方が、

病気になってからかかる費用や、

高額なダイエットに欠ける費用よりも、安く済みますよ。

やらない理由3 高額すぎる!

とあるGLP-1ダイエットのサイトを見ると、

↓このような値段設定になっています。


●オンライン診療
・2週間コース 49,800円
・1ヵ月コース 130,000円
・3ヶ月コース 298,000円
・6カ月コース 550,000円

●対面診療
・1ヵ月コース 150,000円
・3カ月コース 330,000円



・・・とのことです。

なぜ期間に幅があるのか?

オンライン診療だと

2週間コース ~ 6カ月コースと、

幅広いコースがあるんですね。

もし万人に効果があって、

薬をやめても、リバウンドしないのであれば、

誰でも、1ヶ月間など、

一定の期間だけで、済むと思いますが、

そうではないようですね。

ということは、

もし仮に、

本当に痩せる効果があったとして、

2週間や1ヵ月で成果が出ても、

薬の投与をやめれば、また太る】

ということですかね。

6ヵ月コースでも、また数ヵ月すれば、

元に戻ってしまうのでしょうかね。

仮に、元に戻るまで6ヶ月かかるとしても、

毎年、55万円もかかる、ということになりますね。

しかも文字通り、

【一生、クスリ漬けの生活】をする、ということですね。


※追記 2019年12月に追記です。↓

↑こちらによると、

【医療機関でGLP-1だけ打っても痩せるのは一瞬⁉】


【GLP-1を使用しなくなった後のリバウンドが懸念】


とのことです。

やはり、GLP-1は文字通り、

一生【クスリ漬け】にされる、ということですね。



もちろん物の値段が高いか安いかは、

個人差がありますし、

パーソナルトレーニングでも、

かなり高額なところもありますけどね。

でも、副作用の危険もある恐ろしい薬で、

クスリ漬けの生活から一生、逃れられないよりも、

パーソナルトレーニングにお金をかける方が良いですよ。
(ジムやトレーナーを、ちゃんと選ぶ必要はありますが。)


また私がお勧めするオンラインダイエットなら、

1ヶ月あたりの費用が、2万円~3万円程度で済み、

しかも1ヶ月~3ヵ月くらいで、

自己管理が出来るようになり、卒業する人が多いので、


GLP-1ダイエットの1割~2割程度で済みますね。

しかも日々、健康的な生活をすることも出来ます。

不健康の日常生活で、太るたびに、

リスクをおかして怪しい高価なクスリをやるよりも、

安い費用で、一生使える正しい知識を身につけて、

自己管理ができるようになる方が、

良いのではないでしょうか?

薬を使わずに痩せホルモンを出せる!?

数年前に放送された、

朝日放送『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』で、

食物繊維が多く含まれた食事と、サバの水煮缶を食べると

やせホルモンを出すために良い!

と紹介されていたことがあるようです。

そこで、食物繊維を多く含む食材として、

アボカド、ひじき、かぼちゃ などが紹介されて、

またサバ缶には、

「GLP-1」と呼ばれる、消化管ホルモンの分泌を促進させる成分が含まれており、

糖尿病治療などに活用されている、

と紹介されたそうです。

私もこの番組は、時々見ていますが、この回を見たかどうかは覚えていないですね(^^;)

でもサバ缶、アボカド、ひじきなどは、日常的に高頻度で食べています。

なぜ【嘘のダイエット情報】が、次から次に出てくるのか?

次から次にダイエット情報が出てくる理由は、

未だに

【誰にでも効果があるダイエット方法】が無いから

とも言えますね。

実際にはありますけどね。

それは、【良い食事&生活習慣】をすることです。

特に食事が重要で、

運動だけで痩せる事は、相当難しいですね。

痩せるため・太らないための食事方法を、

学んで身につけることが大事です。

次から次に出てくる

「〇〇ダイエット」 に騙されるのは、

短期間での結果を求めすぎることと、

「〇〇だけ」という手軽さを求めすぎるから、

です。

「バナナダイエット」や「リンゴダイエット」など、

「〇〇ダイエット」で、

【「○○」に、単品の食べ物が入るダイエット】


は、全てダメです。

栄養バランスが悪くなるだけです。

でも、元々かなり酷い食事で、怠惰な生活で、

標準体重を大幅に越えているような人だったら、

単品ダイエットなど、どんなダイエットでも

一時的にだけは、体重は減りますけどね。


でも長期的には出来ず、リバウンドしてしまいます。

本来ならダイエット方法は、自分自身で試して検証するのが良いのでしょうが、

このような単品ダイエットは試す価値もありません。

もちろん、今回紹介している

「GLP-1 やせホルモン ダイエット」も

副作用が恐ろしいし、高額だしで、試そうとは一切思わないですね。

仮に無料だとしても、試そうとも思わないです。

もしお金をもらっても・・・・これは金額によりますかね(笑)

実は、世の中に

【怪しいダイエットや、効果が無い・薄いダイエット】

が出回っている理由が、これなのです。



●嘘の情報が出回る理由とは?

効果が無いサプリなどを、

アフィリエイトの販売手数料の収入を目的に、

サイトや記事を作る人がいるからです。

しかも、たちが悪いことに、

その人達にはスキルがあって、


そのサイトが、検索で上位に表示されています。

またタイトルをだけを見ると一見、

否定的な記事なのか? と思っても、


中身を見ると、結局は宣伝している、

というサイトが多いですね。

↓ダイエットサプリでは、フェイク広告も本当に多いですね。

ダイエットサプリでフェイク広告! 「HMB効果」、「金子賢や春日も使用」、「マツコ絶賛」も嘘!



もっと詳しく知りたい方は、↓こちらをご覧ください。

ダイエット業界に嘘の情報が多い理由とは? 真偽の見分け方は?

嘘の情報に騙されないためには?

あくまで一例ですが、

【商品やサービスの広告のリンク】が無いサイト

は、信憑性が高い傾向がありますね。

もちろん広告のリンクは、

全てがインチキ、ということではないですが、

一つの判断基準として、知っておくと良いと思います。

特に、タイトルを見ると一見、否定的な内容だと思ったら、

実は推奨するもので、

最後に紹介のリンクが貼ってあるパターンには要注意です。

ちなみに、↓この記事は、低糖質の冷凍宅配弁当のサービスを私が実際に体験して紹介しているものです。

低糖質の宅配弁当nosh(ナッシュ)を元ライザップのトレーナーが解説!ダイエットの評判、口コミは?


↑この記事の中の、広告から成約者が出ると、

私にも収入が少し入る、という仕組みです。

なお、インチキな【痩せ薬】や、

効果が無い【痩せるサプリ】などよりも、

この栄養バランスが良い、低糖質のお弁当の方が、

痩せるためにも、健康のためにもずっと良いし、

しかも安いですよ。



ちなみに、↓こちらは、私が書いた【遺伝子検査のサービス】に関する記事です。

お勧めの遺伝子検査!FiNC肥満遺伝子検査とは?


これもアフィリエイトの仕組みになっています。

しかし、

実際に試して良いと思ったら、

結果も付け加えて書こうと思い、

【今後、結果などを更新していきます。】

と最後に書いていたのですが、

どうも信憑性に欠けるかな、と思ったので、

その後、更新をしていない状態になっています。

自分で言うのもアレですが、

私は、基本的には誠実な人間だと思います笑

自己紹介の記事にも書いている通り、

元警察官ですしね(^^)

まとめ

最後は、ダイエット業界の不都合な真実の話?

まで書いてしまいましたが、

とにかく、

【ラクして痩せる系】のダイエットは、

基本的には、疑いの目で見るのが良いですね。

でも数年後、数十年後であれば、

危険性が無くて、飲むだけで痩せるサプリや薬が、

本当に実現する可能はあると思います。

その一つの判断基準は、

【世の中のスポーツジムの閉店が相次いだら】

ですね。

【ダイエット目的でジムに通っている人】は、

かなり多いですよね。

安全で、比較的安価な、本物のやせ薬が登場すれば、

彼らのほとんどは、ジムを辞めます。

もちろん、運動すること自体が目的でジムに通っている人もいますが、

大多数の会員は、辞めるでしょうかね。

そうなると多くのジムは、閉店に追い込まれます。


そもそも、【ダイエットのためにジムに行くこと】は、

効率が悪いことですけどね。

林修の今でしょ!講座で「不定期のジムよりも毎日の階段!」そして『パーソナルトレーナーが教えるジムに行くのはおやめなさい』オンラインダイエットのすすめ

アメリカでは認証されている? ではなぜ肥満率が高いままなのか?

もう一つの判断基準は、

【アメリカの肥満率が大幅に下がるかどうか】

ですね。

GLP-1ダイエットに限らずですが、

よくあるうたい文句で、

【アメリカで認証されている!】

というのがありますが、

それなら、なぜ、アメリカの肥満率は、

日本よりもずっと高いままなのでしょうかね?

本当に痩せ薬が良い物なら、

大量生産されて値段も安くなり、

裕福ではない層にも広まって、

肥満率が下がるはずですよね。




これら2つが実現する時代が、まもなく来るのか、

それとも、しばらくは来ないのか、

それはわかりませんが、

そんな時代を待つことが出来ない人は、

↓こちらをどうぞ笑

GLP-1ダイエットよりも安く、副作用が無く痩せたいなら、オンラインダイエットがお勧め!

↓この画像は、オンラインダイエットのモニターの方が、食事メインで痩せたビフォア・アフターです。




もちろん、怪しいクスリも使っていないし、

サプリメントも摂っていません。

ほとんどの人がジムにさえ行かず、

自宅での筋トレを時々しただけで痩せます。

詳しくは、↓こちらをご覧ください。

世界中どこでも出来るオンラインダイエット!【ライザッ〇の1割の費用でこの結果】とは?



●最後に補足! ネット広告で、アフィリエイトとは別のグーグル広告もある。

誤解されないように、補足説明をしておきます。

アフィリエイトの広告は、

特定の広告を選んでサイトに載せるのですが、

グーグルの広告では、

どんな広告が表示されるかは、

サイト管理者にもわかりません。

おそらくは、

最近検索した物やサービスに関する広告が、

何度も出てきた、

という経験がありますよね?

あれが、グーグルの広告で、

特定の狙った物・サービスを紹介する、

アフィリエイト広告とは別のものです。

それなので、この記事にも、

痩せる薬やGLP-1ダイエットの広告が

表示されてしまう可能性があります。

決して、私が

痩せる薬などの、アフィリエイト収入

を狙っているわけではないので、

誤解しないようにお願いします笑

↓これがその広告ですが、現在はどんな広告が表示されていますか?(^^)