SNSなどのネット広告で、【GLP-1ダイエット】、【やせホルモン】、【メディカルダイエット】などと出てきて、気になっている方も多いと思うので、ライザップの元トレーナーが見解を書きます。
↓これらは、「やせ薬」の画像検索で出てきた、おもしろ画像？です（笑）
●目次は、↓こちらの通りです。
・自己紹介
・やらない理由1 副作用が怖い！
・やらない理由2 ダイエットも病気も予防が大事！
・やらない理由3 高額すぎる！
・薬を使わずに痩せホルモンを出せる！？
・なぜ【嘘のダイエット情報】が、次から次に出てくるのか？
・嘘の情報が出回る理由とは？
・嘘の情報に騙されないためには？
・まとめ
自己紹介
ライザップの元トレーナーで、六本木店やシンガポール店（立ち上げメンバーで8ヵ月間の駐在）などで、約3年間勤務しました。
●現在は、↓これらの活動をしています。
・オンラインダイエットの指導
・豪華客船の中にあるフィットネスジムでのトレーナー
・ダイエット・健康セミナーの講師
●また、↓これらの経歴があります。
・筋肉番付の腕立て伏せ全国大会で準優勝。記録は1055回。
・アームレスリング（腕相撲）の体重別の全日本大会で優勝。
・『世界版SASUKE』こと、Netflixの『アルティメットビーストマスター』に日本代表メンバーとして出場。
↑これは『アルティメットビーストマスター』の時の写真で、一緒に写っているのは日本版の司会をしていた元AKBの秋元さんです。
その他の詳しい経歴は、↓こちらの記事をどうぞ。
元警察官で、元ライザップ、今は豪華客船のトレーナー。世界一周を３回している「オンラインダイエット指導者」 増戸 聡司（ましと さとし）の経歴・自己紹介
尚、↓こちらは、2019年1月にグアムで撮影した私の写真です。
もちろん私は、
【GLP-1ダイエット】、【メディカルダイエット】
などは、一切していません笑
やらない理由1 副作用が怖い！
とあるGLP-1ダイエットのサイトには、
↓このような「注意書き」が書いてあります。
効果には個人差がございます。
治療初期に、感受性の高い人は、吐き気や頭痛を感じることがありますが、ほとんどの場合、続けてゆくうちに自然に消えてゆきます。
効き過ぎによる症状ですので、通常、適切な用量調整により解決します。
症状が強い場合は、医師にご相談ください。
だそうです。
吐き気や頭痛が、しばらくの間（ずっと？）、
続くこともあるそうです。
恐ろしいことですね(^^;)
グーグルなどで、「副作用 危険」 などと検索すると、
↓このような恐ろしい情報が、いくらでも出てきますね。
薬には副作用があると考えた方がよい 「市販薬飲んで死亡」5年間15件
薬局やドラッグストアで販売されている薬による副作用が、5年間で1225例に上った。死亡例や後遺症が残った症例も報告されている。
↓冒頭で紹介した画像が思い出されます（笑）
こんな危険（リスク）をおかすよりも、
安全で健康的なダイエットの方法を、学ぶ方が絶対に良いですよ。
ちなみにライザップでトレーナーをしていた時も、
現在のオンラインダイエットの指導でも、
痩せて健康になったことによって、
薬を飲む量が減って喜んでいる方も多いですね。
↓実際のLINEのやり取りです。
やらない理由2 ダイエットも病気も予防が大事！
病気になってから薬を飲むよりも、
病気にならない生活をする方が良いですよね？
ということです。
日々、不健康で、体調不良のことが多く、
すぐ病気になって、
大金をかけて、薬を飲んだり治療をする。
一時的には回復したように見えても、
生活習慣が変わらず、また体調不良の生活が続き
酷くなったらまた薬を飲む。
こんな生活を、ずっと繰り返すのですか？
生活習慣や、食事の習慣を変えなければ、
その状態が、一生続きます。
だから【生活習慣病】と言うんですよ。
生活習慣を変えれば、
常日頃から、健康的に過ごすことが出来ます。
ダイエットも同じです。
不摂生して、体調不良が続く日常生活。
太ってきたから、無理な食事制限や一時的な運動をする。
瞬間的には痩せるけど、すぐにリバウンド。
ただでさえ、年齢を重ねるほど、
痩せることが難しくなります。
そしてリバウンドを繰り返していると、
筋肉量が減って、益々、痩せるのが難しくなっていきます。
しかも治療費や薬代は、
結構な高額の費用ですよね。
一人当たりの医療費は、
40代を過ぎると年間平均で10万円を越えています。↓
↑こちらは2011年のものです。
↓現在、そして今後は更に増えていきます。
健康もダイエットも、
普段から予防にお金をかける方が、
病気になってからかかる費用や、
高額なダイエットに欠ける費用よりも、安く済みますよ。
やらない理由3 高額すぎる！
とあるGLP-1ダイエットのサイトを見ると、
↓このような値段設定になっています。
●オンライン診療
・2週間コース 49,800円
・1ヵ月コース 130,000円
・3ヶ月コース 298,000円
・6カ月コース 550,000円
●対面診療
・1ヵ月コース 150,000円
・3カ月コース 330,000円
・・・とのことです。
なぜ期間に幅があるのか？
オンライン診療だと
2週間コース ～ 6カ月コースと、
幅広いコースがあるんですね。
もし万人に効果があって、
薬をやめても、リバウンドしないのであれば、
誰でも、1ヶ月間など、
一定の期間だけで、済むと思いますが、
そうではないようですね。
ということは、
もし仮に、
本当に痩せる効果があったとして、
【2週間や1ヵ月で成果が出ても、
薬の投与をやめれば、また太る】
ということですかね。
6ヵ月コースでも、また数ヵ月すれば、
元に戻ってしまうのでしょうかね。
仮に、元に戻るまで6ヶ月かかるとしても、
毎年、55万円もかかる、ということになりますね。
しかも文字通り、
【一生、クスリ漬けの生活】をする、ということですね。
※追記 2019年12月に追記です。↓
↑こちらによると、
【医療機関でGLP-1だけ打っても痩せるのは一瞬⁉】
【GLP-1を使用しなくなった後のリバウンドが懸念】
とのことです。
やはり、GLP-1は文字通り、
一生【クスリ漬け】にされる、ということですね。
もちろん物の値段が高いか安いかは、
個人差がありますし、
パーソナルトレーニングでも、
かなり高額なところもありますけどね。
でも、副作用の危険もある恐ろしい薬で、
クスリ漬けの生活から一生、逃れられないよりも、
パーソナルトレーニングにお金をかける方が良いですよ。
（ジムやトレーナーを、ちゃんと選ぶ必要はありますが。）
また私がお勧めするオンラインダイエットなら、
1ヶ月あたりの費用が、2万円～3万円程度で済み、
しかも1ヶ月～3ヵ月くらいで、
自己管理が出来るようになり、卒業する人が多いので、
GLP-1ダイエットの1割～2割程度で済みますね。
しかも日々、健康的な生活をすることも出来ます。
不健康の日常生活で、太るたびに、
リスクをおかして怪しい高価なクスリをやるよりも、
安い費用で、一生使える正しい知識を身につけて、
自己管理ができるようになる方が、
良いのではないでしょうか？
薬を使わずに痩せホルモンを出せる！？
数年前に放送された、
朝日放送『たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学』で、
食物繊維が多く含まれた食事と、サバの水煮缶を食べると
やせホルモンを出すために良い！
と紹介されていたことがあるようです。
そこで、食物繊維を多く含む食材として、
アボカド、ひじき、かぼちゃ などが紹介されて、
またサバ缶には、
「GLP-1」と呼ばれる、消化管ホルモンの分泌を促進させる成分が含まれており、
糖尿病治療などに活用されている、
と紹介されたそうです。
私もこの番組は、時々見ていますが、この回を見たかどうかは覚えていないですね(^^;)
でもサバ缶、アボカド、ひじきなどは、日常的に高頻度で食べています。
なぜ【嘘のダイエット情報】が、次から次に出てくるのか？
次から次にダイエット情報が出てくる理由は、
未だに
【誰にでも効果があるダイエット方法】が無いから
とも言えますね。
実際にはありますけどね。
それは、【良い食事&生活習慣】をすることです。
特に食事が重要で、
運動だけで痩せる事は、相当難しいですね。
痩せるため・太らないための食事方法を、
学んで身につけることが大事です。
次から次に出てくる
「〇〇ダイエット」 に騙されるのは、
短期間での結果を求めすぎることと、
「〇〇だけ」という手軽さを求めすぎるから、
です。
「バナナダイエット」や「リンゴダイエット」など、
「〇〇ダイエット」で、
【「○○」に、単品の食べ物が入るダイエット】
は、全てダメです。
栄養バランスが悪くなるだけです。
でも、元々かなり酷い食事で、怠惰な生活で、
標準体重を大幅に越えているような人だったら、
単品ダイエットなど、どんなダイエットでも
一時的にだけは、体重は減りますけどね。
でも長期的には出来ず、リバウンドしてしまいます。
本来ならダイエット方法は、自分自身で試して検証するのが良いのでしょうが、
このような単品ダイエットは試す価値もありません。
もちろん、今回紹介している
「GLP-1 やせホルモン ダイエット」も
副作用が恐ろしいし、高額だしで、試そうとは一切思わないですね。
仮に無料だとしても、試そうとも思わないです。
もしお金をもらっても・・・・これは金額によりますかね（笑）
実は、世の中に
【怪しいダイエットや、効果が無い・薄いダイエット】
が出回っている理由が、これなのです。
●嘘の情報が出回る理由とは？
効果が無いサプリなどを、
アフィリエイトの販売手数料の収入を目的に、
サイトや記事を作る人がいるからです。
しかも、たちが悪いことに、
その人達にはスキルがあって、
そのサイトが、検索で上位に表示されています。
またタイトルをだけを見ると一見、
否定的な記事なのか？ と思っても、
中身を見ると、結局は宣伝している、
というサイトが多いですね。
↓ダイエットサプリでは、フェイク広告も本当に多いですね。
ダイエットサプリでフェイク広告! 「HMB効果」、「金子賢や春日も使用」、「マツコ絶賛」も嘘!
もっと詳しく知りたい方は、↓こちらをご覧ください。
ダイエット業界に嘘の情報が多い理由とは？ 真偽の見分け方は？
嘘の情報に騙されないためには？
あくまで一例ですが、
【商品やサービスの広告のリンク】が無いサイト
は、信憑性が高い傾向がありますね。
もちろん広告のリンクは、
全てがインチキ、ということではないですが、
一つの判断基準として、知っておくと良いと思います。
特に、タイトルを見ると一見、否定的な内容だと思ったら、
実は推奨するもので、
最後に紹介のリンクが貼ってあるパターンには要注意です。
ちなみに、↓この記事は、低糖質の冷凍宅配弁当のサービスを私が実際に体験して紹介しているものです。
低糖質の宅配弁当nosh（ナッシュ）を元ライザップのトレーナーが解説！ダイエットの評判、口コミは？
↑この記事の中の、広告から成約者が出ると、
私にも収入が少し入る、という仕組みです。
なお、インチキな【痩せ薬】や、
効果が無い【痩せるサプリ】などよりも、
この栄養バランスが良い、低糖質のお弁当の方が、
痩せるためにも、健康のためにもずっと良いし、
しかも安いですよ。
ちなみに、↓こちらは、私が書いた【遺伝子検査のサービス】に関する記事です。
お勧めの遺伝子検査！FiNC肥満遺伝子検査とは？
これもアフィリエイトの仕組みになっています。
しかし、
実際に試して良いと思ったら、
結果も付け加えて書こうと思い、
【今後、結果などを更新していきます。】
と最後に書いていたのですが、
どうも信憑性に欠けるかな、と思ったので、
その後、更新をしていない状態になっています。
自分で言うのもアレですが、
私は、基本的には誠実な人間だと思います笑
自己紹介の記事にも書いている通り、
元警察官ですしね(^^)
まとめ
最後は、ダイエット業界の不都合な真実の話？
まで書いてしまいましたが、
とにかく、
【ラクして痩せる系】のダイエットは、
基本的には、疑いの目で見るのが良いですね。
でも数年後、数十年後であれば、
危険性が無くて、飲むだけで痩せるサプリや薬が、
本当に実現する可能はあると思います。
その一つの判断基準は、
【世の中のスポーツジムの閉店が相次いだら】
ですね。
【ダイエット目的でジムに通っている人】は、
かなり多いですよね。
安全で、比較的安価な、本物のやせ薬が登場すれば、
彼らのほとんどは、ジムを辞めます。
もちろん、運動すること自体が目的でジムに通っている人もいますが、
大多数の会員は、辞めるでしょうかね。
そうなると多くのジムは、閉店に追い込まれます。
そもそも、【ダイエットのためにジムに行くこと】は、
効率が悪いことですけどね。
林修の今でしょ！講座で「不定期のジムよりも毎日の階段！」そして『パーソナルトレーナーが教えるジムに行くのはおやめなさい』オンラインダイエットのすすめ
アメリカでは認証されている？ ではなぜ肥満率が高いままなのか？
もう一つの判断基準は、
【アメリカの肥満率が大幅に下がるかどうか】
ですね。
GLP-1ダイエットに限らずですが、
よくあるうたい文句で、
【アメリカで認証されている！】
というのがありますが、
それなら、なぜ、アメリカの肥満率は、
日本よりもずっと高いままなのでしょうかね？
本当に痩せ薬が良い物なら、
大量生産されて値段も安くなり、
裕福ではない層にも広まって、
肥満率が下がるはずですよね。
これら2つが実現する時代が、まもなく来るのか、
それとも、しばらくは来ないのか、
それはわかりませんが、
そんな時代を待つことが出来ない人は、
↓こちらをどうぞ笑
GLP-1ダイエットよりも安く、副作用が無く痩せたいなら、オンラインダイエットがお勧め！
↓この画像は、オンラインダイエットのモニターの方が、食事メインで痩せたビフォア・アフターです。
もちろん、怪しいクスリも使っていないし、
サプリメントも摂っていません。
ほとんどの人がジムにさえ行かず、
自宅での筋トレを時々しただけで痩せます。
詳しくは、↓こちらをご覧ください。
世界中どこでも出来るオンラインダイエット！【ライザッ〇の1割の費用でこの結果】とは？
●最後に補足！ ネット広告で、アフィリエイトとは別のグーグル広告もある。
誤解されないように、補足説明をしておきます。
アフィリエイトの広告は、
特定の広告を選んでサイトに載せるのですが、
グーグルの広告では、
どんな広告が表示されるかは、
サイト管理者にもわかりません。
おそらくは、
最近検索した物やサービスに関する広告が、
何度も出てきた、
という経験がありますよね？
あれが、グーグルの広告で、
特定の狙った物・サービスを紹介する、
アフィリエイト広告とは別のものです。
それなので、この記事にも、
痩せる薬やGLP-1ダイエットの広告が
表示されてしまう可能性があります。
決して、私が
痩せる薬などの、アフィリエイト収入
を狙っているわけではないので、
誤解しないようにお願いします笑
↓これがその広告ですが、現在はどんな広告が表示されていますか？(^^)
