私はライザップの元トレーナーですが、現在は、 ↓このオンラインダイエットの指導をしています。


世界中どこでも出来るオンラインダイエット!【ライザッ〇の1割の費用でこの結果】とは?



ちなみにライザップでは、六本木店やシンガポール店などで約3年間勤務しました。

シンガポールには、立ち上げメンバーとして8ヵ月間ほど駐在しました。

↓こちらは、転職情報サイト・リクナビの求人広告に私が載った時の画像です。

1ヶ月だけで卒業し、自己管理できるようになり、更に自力で減量成功!

↓こちらは、今年1月から1ヵ月間だけオンライン指導を受けて、自己管理方法を身につけて卒業し、その後は自力で減らし続けた方のビフォアアフターの写真です。



↑こちらは、6月30日の段階の写真です。

↓そしてこちらは、9月16日の写真で、ついに50kgを切りました。



↓体重と体脂肪率を毎日測定し、アプリで記録したグラフです。



↓こちらの方からの感想です





↑今の時代、ダイエット情報をネットで検索すると、

ダイエットサプリやダイエットグッズの紹介など、

アフィリエイト収入が目的の記事ばかりが上位に表示されて、

正しい情報をつかむのに、時間と労力がかかる時代になってしまいましたね。

短期ダイエットのあとにリバウンド!?

またライザップで一躍有名になったパーソナルトレーニングのジムは、

ライザップの類似ジムが急増して、

今や首都圏や関西、名古屋、九州など全国各地で乱立していますが、

トレーナーの平均的な質が落ちていることもあり、

2ヵ月~3ヵ月の短期間で一旦は体重を落としたけど、

その後に徐々にリバウンドして、結局スタート前の状態に戻ってしまう、

という方が未だに多い状況ですね。



私の所にも、そのような方からの相談が頻繁に来ています。

オンラインダイエット と パーソナルジムでのダイエット

・オンラインダイエットなら、1ヶ月あたり2万円〜3万円の費用で、無理がない食事制限で、↑上記の成果です。

・高額なパーソナルトレーニングだと、20万円〜40万円かけて、厳しい食事制限をして、

もし2ヶ月で10kg痩せても、次の2ヶ月で10kg増えて元に戻る、という実例も実際に多いですね(^_^;)
(もちろんリバウンドしない人もいますよ)

そしてリバウンドした人の口ぐせは、

「痩せ方はわかったから、その気になればまたいつでも痩せられる!」

です。

でも実際に、【その気になる日が来る人】は、かなり少ないのが現状ですね・・・

ダイエットで大事なことは、

【ストレスなく継続できる方法を身につけ、習慣化すること】

ですね。

【たった●週間で ●㎏も減った!】

などという広告に騙されるのは、もう終わりにしませんか?

短期間で体重が減ったのは、

体脂肪ではなく【水分で減っているだけ】です。

もしくは筋肉も減っていることもありますね。

筋肉が減ると、益々、痩せることが難しい身体になってしまいます。

そして短期間だけだからと、無理な食事制限や糖質カットなどをして、

終わった途端に、これまでの我慢の反動でドカ食い・・・

下手な広告に騙されると、減るのは体脂肪ではなく、

【お金と自信と筋肉】です。

ジム通いが不要のオンライン指導のみで、リバウンドせずに習慣化できるようになりたい方は、↓こちらの詳しい記事をご覧ください。

世界中どこでも出来るオンラインダイエット!【ライザッ〇の1割の費用でこの結果】とは?