それって実際どうなの課で8時間ダイエット・16時間断食を検証
- 更新日：
- 公開日：
2023年1月4日の『それって!?実際どうなの課』で、8時間ダイエット（16時間断食）を検証していました。 結果は↑上の画像の通りで、0.5kg増えていました。 また2023年4月25日にも「1日8時間以内ならどれだけ […]
Month: 2023年4月
GLP-1ダイエットに痩せる効果なし！リベルサスも副作用があり危険！消費者庁や医師会が警告
SNSやネット広告で、「GLP-1ダイエット」、「リベルサス」、「痩せホルモン」、「メディカルダイエット」などと出てきて、気になっている人も多いと思います。 しかしタイトルの通りで、全くお勧め出来ません。 勧めない理由は […]
オートミールダイエットで失敗する理由は？なぜ痩せた人は少ないのか？？それって実際どうなの課でも紹介
オートミールはコロナ禍の影響で日本でも広まり、「ダイエットにも良い」と思っている人も多いです。 確かにオートミールを活用して痩せる人もいますが、痩せない人の方が多いのが実状です。 この記事では、「オートミールのダイエット […]
金森式ダイエットは危険！ 痩せないだけでなく死亡率を高める！
- 更新日：
- 公開日：
真っ当な医師や栄養士、トレーナーなどで金森式ダイエットを勧める人はいません。 理由は、金森式ダイエットは「痩せないだけでなく、健康に悪すぎるから」です。 確かに、始めは体重が落ちることがありますが、筋肉が減り体調も崩すの […]
遺伝子検査ダイエットは意味ない！信憑性や見分け方は？サプリに注意！
- 更新日：
- 公開日：
近年、遺伝子検査ダイエットが広まっていますが、信憑性が低いものが多いです。 この記事では、信憑性、見分け方、注意点などについて解説します。 大事なポイントを先に紹介しておきます。↓ ・遺伝子検査は研究中の段階・遺伝子には […]