【元ライザップのトレーナーが解説】 『玄米せんせいの弁当箱』という全10巻の漫画が、 食に関して学ぶことが多く、非常にお勧めなので紹介します。↓ Amazonのレビューでも【星4.8】という超高評価です。↓(2020年1・・・