ダイエットポリス

7習慣(週間) ダイエット

「プリズナートレーニング」の記事一覧

ヨガは痩せない・ダイエットに不向きと『林先生の初耳学』で紹介

【元ライザップのトレーナーが解説】 2018年11月25日の『林先生が驚く初耳学』で【ヨガは痩せない】と紹介していた件について、私の見解を加えて解説します。 この記事のポイントは、↓こちらです。 ・ヨガは本来、痩せるため […]

プリズナートレーニングの第3弾『プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング』が発売!

プリズナートレーニングの第3弾、『プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング』が今日発売されました! <br /&a […]

ライザップより安い類似パーソナルジム比較。オンラインダイエットとは? 24/7ワークアウト、エススリー。

【ライザップの元トレーナーが解説】 ライザップより安いパーソナルジムを探すのは時代遅れです。 今は【ジムに通わず】に安価でダイエットする時代です。 この時代の最先端のダイエット方法である、【オンラインダイエット】について […]

酵素ドリンクの酵素は死んでいる。ダイエットにも無意味でファスティングも嘘か?

【元ライザップのトレーナーが解説】 『林先生が驚く初耳学』で「酵素ドリンクの酵素は死んでいる」と紹介し波紋を広げています。 この番組では、以前もダイエット業界のタブーを↓このように紹介していました。 BMIは金儲けの陰謀 […]

BMIは金儲けの陰謀・岩盤浴にデトックス効果なし・腹筋は無意味・皇居ランは悪影響『林先生の初耳学』

【元ライザップのトレーナーが解説】 2018年10月7日に放送された『林先生が驚く初耳学!』で、 ・「肥満数値BMIは金儲けの陰謀」・「岩盤浴で汗をかいても、デトックス効果は期待できない」・「昔ながらの腹筋運動は、ほとん […]

ボディメイクのプロが明かす理想体型に近づく秘訣は『食事9割 運動1割』

【元ライザップのトレーナーが解説】 ダイエットに関する記事を3つ紹介します。 ダイエットには【運動よりも食事の方がずっと重要】なのですが、このことを知らない人が多い、と今回あらためて思いました。 私の経歴は、↓こちらをど […]

名取市のスポーツクラブ・ジム比較4選とパーソナルトレーニングジムとダイエット情報

仙台在住の元ライザップのトレーナー(六本木店、シンガポール店、仙台店で勤務)が解説します。 4ヵ所のジムの紹介のあとには、パーソナルトレーニングジムの情報や、私が提供しているオンラインダイエットも紹介しています。 ↓この […]

40代以降でもジムに行かずにシックスパックや細マッチョになる方法。

【元ライザップのトレーナーが解説】 ↓2018年8月末に、自分の写真を撮ってみました。 ↓これは2010年10月に出航した世界一周の船旅ピースボートの71回クルーズで行った、イースター島で撮ったものです。 ピースボート7 […]

普通の腕立て伏せが出来る人向けの【3種類の腕立て伏せ】ジャンプ腕立て伏せ・拍手腕立て伏せ・バック拍手腕立て伏せ。ダイソーのプッシュアップバーもお勧め!

昔のテレビ番組『筋肉番付』のサバイバル腕立て伏せの全国準優勝者が紹介します。 筋肉番付の戦績まとめ(主に腕立て伏せ。1055回など。) ↓まず【普通の腕立て伏せが充分に出来る人】向けの【3種類の腕立て伏せ】の動画で、22 […]

【片足スクワット】が出来ない人向けで一つ手前のレベルのスクワットのやり方『プリズナートレーニング・囚人トレーニング』

元ライザップのトレーナーが動画付きで紹介します。 ↓まずこちらは、『プリズナートレーニング』のスクワットで ステップ10【片足スクワット】の動画です。16秒です。 しかしこれは、最高レベルの『ステップ10』 になっている […]