「自重トレーニングは効果ない」は嘘！プリズナートレーニングで細マッチョ化もダイエットも可能
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ ↓これらの経歴がある筋トレマニアが、自重トレーニングの劇的な効果を紹介します。 ・元ライザップのトレーナー・テレビ番組『筋肉番付』の「サバイバル腕立て伏せ」全 […]
「筋肉番付」の記事一覧
「旅するビーストマスター」現在世界三周目の元ライザップトレーナー 増戸聡司さんインタビュー
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去年グローバルアスリートプロジェクトでセブ留学に行った時のインタビュー記事が、掲載から2週間ほど経つけど、今でも月間人気記事ランキングの一位で、沢山の人に読まれているようで嬉しい(^^) ●記 […]
セブ留学の3D ACADEMYにグローバルアスリートのインタビュー記事掲載
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去年グローバルアスリートプロジェクトを通してセブの3D ACADEMYに英語留学した時に受けたインタビューの記事がアップされた！ かっこよくまとめてもらって大感謝(^^) 特に最後の部分がお気に入り！ ●記事は↓こちらか […]
以前テレビに出た動画のまとめ（筋肉番付、アームレスリング関連、バラエティ番組など）
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以前テレビに出た動画のまとめ。 筋肉番付、アームレスリング関連、バラエティ番組などのまとめ。 ●筋肉番付 ・【サバイバルプッシュアップ腕立て伏せ・全国大会】 時間無制限で、腕立て伏せが何回できるか、という競技。 YouT […]
筋肉番付の戦績まとめ（主に腕立て伏せ。1055回など。）
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私は『筋肉番付』に何度か出場していますが、代表的な成績は、↓この2つです。 ① サバイバル腕立て伏せ 全国大会：準優勝で、記録は1055回。 ② マッスルレコード9ミニッツ（9分間腕立て伏せ）全国大会 8位。 ①では池谷 […]