ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

新井恵理那さんと伊藤沙莉さんの体型維持方法とは？ 『メレンゲの気持ち』

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【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年11月7日の『メレンゲの気持ち』は、「超売れっ子女性二人のお悩み聞いちゃいますSP！」という企画で、 ↓このようなダイエット関連の情報が多い内容でした。 ・新井恵理那さんの体 […]
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脈拍が高いと太る？ ヨガでダイエット？ NHK『あしたが変わるトリセツショー』

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【元ライザップのトレーナーが解説】 2022年9月1日に放送されたNHK『あしたが変わるトリセツショー』は、「脈拍の取説〜速いと太る！？注目の“健康指標”」 というテーマでした。 この中で紹介していた「脈拍が高いと太るか […]
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精子トレーニングとは？男性不妊？NHKシリーズ人体「遺伝子」”DNAスイッチ”が運命を変える

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【元ライザップのトレーナーが解説】 2023年2月20日のNHK『あさイチ』のテーマは「男性不妊」でした。 「不妊の原因は女性だけにあるもの」という考え方は、もう古いと言えます。 男性も、喫煙、飲酒、栄養バランス、睡眠、 […]
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RIZAPで痩せるか、失敗するかの違いは？元ライザップトレーナーが解説

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【元ライザップトレーナーが解説】 「ライザップでも失敗する人」と「ライザップで成功する人」 の違いを解説します。 私はライザップのトレーナーとして、2013年から約3年間勤務し（六本木店、シンガポール店、仙台店）、100 […]
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