アイドル水は痩せるどころか太る！ダイエット効果がない理由は？
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 『スタイル抜群の韓国アイドルが愛飲する「アイドル水」とは？』という記事が2020年8月22日付のヤフーニュースに載りました。（現在は削除されています） 韓国の […]
完熟フレッシュ 池田レイラさんが痩せたダイエット法とは？プレイボーイで水着グラビア
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2024年2月19日発売の『週刊プレイボーイ』で、池田レイラさんが水着グラビアデビューをして話題になっています。 また4月15日発売の週刊プレイボーイには、レ […]
内村航平さん＆橋本大輝さんなど体操選手はジムで筋トレをしない
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ パリオリンピックの個人総合で2連覇が期待される橋本選手は、2024年4月17日放送の『THE TIME』で、「どうやったらそんな凄い筋肉が付くんですか？」と聞 […]
睡眠ダイエットの効果的なやり方とは？ 6時間では痩せない？ 質も関係する？
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ いくら食事や運動に気を付けても、睡眠をおろそかにするとダイエットは上手くいきません。 NHK・Eテレの番組で、ダイゴさんも「NF（寝ないと太る）」と言っていま […]
ダイエットの語源や本来の意味を知ると健康的に痩せることが出来る
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 冒頭の画像は厚生労働省『e-ヘルスネット』のスクリーンショットですが、英語の「diet」は本来、日常的な食事・食べ物を意味します。 また「diet」の語源はギ […]