オートミールダイエットで失敗する理由は？なぜ痩せた人は少ないのか？？それって実際どうなの課でも紹介
オートミールはコロナ禍の影響で日本でも広まり、「ダイエットにも良い」と思っている人も多いです。 確かにオートミールを活用して痩せる人もいますが、痩せない人の方が多いのが実状です。 この記事では、「オートミールのダイエット […]
金森式ダイエットは危険！ 痩せないだけでなく死亡率を高める！
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真っ当な医師や栄養士、トレーナーなどで金森式ダイエットを勧める人はいません。 理由は、金森式ダイエットは「痩せないだけでなく、健康に悪すぎるから」です。 確かに、始めは体重が落ちることがありますが、筋肉が減り体調も崩すの […]
遺伝子検査ダイエットは意味ない！信憑性や見分け方は？サプリに注意！
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近年、遺伝子検査ダイエットが広まっていますが、信憑性が低いものが多いです。 この記事では、信憑性、見分け方、注意点などについて解説します。 大事なポイントを先に紹介しておきます。↓ ・遺伝子検査は研究中の段階・遺伝子には […]
酵水素328選生サプリメントの痩せる効果や口コミは嘘？ 買ってはいけない理由とは？
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酵水素のCMを見ると「もしかして今度こそ痩せるのでは？」と思ってしまう人もいると思います。 しかし残念ながら、飲むだけで痩せることは出来ません。 ↓この記事のポイントです。 ・「酵水素もぎたて生サプリメント」だけで痩せる […]
ゆで卵ダイエットで痩せたのは水分が減っただけ。逆に太る！
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以前『それって！？実際どうなの課』というテレビ番組で、【ゆで卵は食べても摂取カロリーゼロ？】という噂を検証していました。 3日間で3.9kg減りましたが、これは一時的に体内の水分が減っただけです。 被験者が肥満体型だった […]