ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

Day: 2023年12月3日

不適切なダイエットでオルトレキシアという摂食障害のリスクも

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 糖質や脂質をカットするような極端なダイエットは、永続的に痩せることは難しいのでお勧めしません。 太りやすい体になり、更にはオルトレキシアという摂食障害になる恐 […]