【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年1月7日の朝の番組『ZIP』で、 「お正月太り改善!なわとびエクササイズ」 という企画を紹介していました。 しかし実は、縄跳びだけで、 【正月太り改善や、ダイエット】は、困難・・・