ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「その他のダイエット・健康情報」の記事一覧

ダイエットをしたら太ります。BMI基準値は嘘？20や19は死亡リスク増!?

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【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年7月13日に発売された『ダイエットをしたら太ります。 最新医学データが示す不都合な真実』の簡単な内容に、私の見解を加えて紹介します。 冒頭の画像は、私が実際に読んだ本で、付箋 […]
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日本は肥満が原因で平均寿命1位から陥落する！『池上彰のニュースそうだったのか』

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2019年1月26日放送の『池上彰のニュースそうだったのか！！世界と比較！地図でわかる今の日本』で取り上げた 【日本は肥満が原因で、平均寿命1位から陥落する！ […]
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それって実際どうなの課などテレビのダイエットは嘘？痩せない4つの理由。演出？ヤラセ？

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ テレビ番組の「ダイエット企画」や「ダイエット情報」は、昔と変わらず毎週いくつもありますが、 【これが数十年以上も無くなっていない】ということは【効果が無い情報 […]
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元AKB西野未姫さんのダイエット方法に警告。リバウンドで寿命が縮む。

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 元AKBの西野未姫さんは2022年11月に「極楽とんぽ」の山本圭壱さんと31歳差婚で話題になり、2023年12月に結婚式を挙げ、式に向けてのダイエットがヤフー […]
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低糖質の冷凍宅配弁当nosh（ナッシュ）を元ライザップのトレーナーが解説！

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低糖質の宅配弁当ナッシュ（nosh）を実際に注文してみたので、ライザップの元トレーナー目線で紹介します。 糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイトはこちら ダイエットにも健康のためにも、【栄養バ […]
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