ダイエットサプリ・スリムサポに措置命令！飲んでも痩せない！
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2023年12月5日に、【「4週間で-20kg」広告に根拠なし 健康食品販売元に景表法違反】という記事が朝日新聞デジタルに載りました。（冒頭の画像は、↑そこか […]
「その他のダイエット・健康情報」の記事一覧
2023年5月発売！私の著書『ダイエットは習慣が9割』が出版されるまでの経緯や概要！ヤフーニュース登場！
私の著書『ダイエットは習慣が9割』（出版社：プチレトル）が、2023年5月19日に発売されました。 書店によって扱い方に違いがありますが、↓このように大きく扱ってくれている所もあります。 ↓こちらは、また別の書店です。 […]
流行したダイエットの歴史・年表（日本編）。成功する方法と失敗する方法の見分け方は？
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2022年9月21日のNHK『あさイチ』は、「失敗あるある満載！自分に向いてるダイエットって？」というテーマでした。 過去に流行ったダイエットを年代別で紹介し […]
仙台で出張パーソナルトレーニング。元ライザップのトレーナー・ダイエットポリス
仙台で出張のパーソナルトレーニングをしています。 私はライザップ（シンガポール店や六本木店など）で約3年間トレーナーとして勤務し、現在は「糖質制限や断食をせず、健康的に痩せてリバウンドしないダイエット法」の発信をしていま […]
ダイエットで減量ペースの目安は1ヵ月に1%。5％は速すぎで危険
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 「短期間で体重が大幅に減るほど良い」という風潮がありますが、大間違いです。 急激に体重を減らすほど筋肉や代謝が減るので、結局リバウンドして、以前より体脂肪が増 […]