ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「オンラインダイエット」の記事一覧

HMBサプリを飲むだけで痩せるは嘘。ファイラに行政処分。口コミや効果もフェイク広告?

【元ライザップのトレーナーが解説】 2019年1月22日放送のNHK『クローズアップ現代+』のテーマは、「ネット広告にニセ情報が氾濫!▽注意!インスタも標的に!」でした。 番組の紹介欄は【有名人の画像を加工したフェイク広 […]

〇〇だけダイエットは99%リバウンドする! 効果があるたった2つの方法とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 多くのダイエット方法は・「〇〇を食べるだけ」・「〇〇を飲むだけ」・「〇〇をするだけ」などというものです。 「~だけ」という方法は、簡単に出来そうだし、確かに【一時的】には、体重が減るこ […]

塗るだけダイエットの痩せるクリーム・プルマモアは効果なしと措置命令

【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年6月22日に消費者庁が、「塗るだけダイエットでー8kg」、「肌に塗るだけで脂肪を溶かし痩せる」などと宣伝していたボディクリーム「プルマモア」を販売するビジョンズ株式会社に措置 […]

ライザップで30kg痩せた松村邦洋さんのダイエット法とリバウンドの心配は?

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年12月30日に松村さんが【新型コロナウイルスに感染し自宅待機、療養中】というニュースが出ました。 2020年1月10日の「アッコにおまかせ!」で、回復してきていると、報じてい […]

産後ダイエットには骨盤矯正や運動より食事改善が最重要

【元ライザップのトレーナーが解説】 そもそも【運動がダイエットに一番良い】と思っている人が多いですが、これは大きな間違いです。 食事に気を付けるだけで、産後太りを解消することが出来ます。 子どもが小さいうちは、運動する時 […]