ダイエットポリス

7習慣(週間) ダイエット

「オンラインダイエット」の記事一覧

YouTubeのダイエット動画・運動では痩せない理由とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 もしYouTubeのダイエット動画を真似して、大多数の人が簡単に痩せるなら、 30万円以上の費用がかかるライザップや、痩身エステなどの店舗は、閉店が相次ぎます。 ダイエット動画【だけ】 […]

産後ダイエットには食事改善が最もおすすめの方法

【元ライザップのトレーナーが解説】 そもそも【運動がダイエットに一番良い】と思っている人が多いですが、 これは大きな間違いです。 【栄養バランスが良い食事】をすることが最高のダイエットです。 子どもが小さいうちは、運動す […]

元アイドル尾形さんが過激なダイエットを警鐘! グッとラックなど。

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年7月24日に放送されたBS TBSの『スイモクチャンネル』という番組で、過度なダイエットの危険性を紹介していました。↓ 尾形さんは7月中旬に、YouTubeでモー娘。時代にし […]

スタンディングデスク利用中の運動10選!ダイエット効果アップ!

【元ライザップのトレーナーが解説】 新型コロナウイルスの影響で在宅勤務が増えて、【コロナ太り】という言葉が広まりました。 ↓【在宅勤務になり、座っている時間が増えた】という人が80%もいます。 コロナ収束後も、テレワーク […]

テレビのダイエット企画を真似しても痩せない3つの理由とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 テレビ番組でのダイエット企画、ダイエット情報は、昔と変わらず毎週いくつもありますが、 【これが数十年以上も無くなっていない】ということは、 【効果が無い情報であることを証明している】、 […]

元ライザップのトレーナーから見た『オンラインダイエットの比較・効果・口コミ・おすすめ・ランキング』(2020年版)

【2020年版】ライザップの元トレーナーから見た、最近人気が高まっている 【ジムに通わずに家にいながら出来る、オンラインダイエットの比較・効果・口コミに関する記事】 です。 ちなみに私はライザップでは、 六本木店やシンガ […]

加圧シャツや着圧レギンスにダイエット効果がない理由とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 SNSの広告でよく見る加圧シャツやレギンス(スパッツ)だけでは、痩せる効果はありません。 もちろんシックスパックにも細マッチョにも、腹筋女子にもなれません。 完全に誇大広告なので、もし […]
ビフォアアフター

オンライン食事指導がウィズ コロナ時代にダイエットの主流になる理由とは?

コロナの影響でテレワークが一気に普及し、様々な業種で生活様式の変化が訪れましたが、フィットネス業界・ダイエット業界でも大きな変化が見られました。 今後のコロナ共存時代以降は、ジムに通わずに【正しいダイエット】の指導を受け […]

鍛神HMBの広告にビフォア・アフター画像を無断使用された! 嘘・詐欺のダイエットサプリで金子賢が広告塔?

私は元ライザップのトレーナーであり、更には元警察官です。 飲むだけでマッチョとか、シックスパックとか激やせとか、ただでさえ、こんなインチキな嘘の広告を許せないのですが、 少し前に、私がダイエット指導した方のビフォア・アフ […]