ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

「ダイエット 食事」の記事一覧

最強の睡眠本

睡眠ダイエット!効果的に痩せる「朝、昼、夜の過ごし方」

【元ライザップのトレーナーが解説】 いくら食事や運動に気を付けても、睡眠をおろそかにするとダイエットは上手くいきません。 NHK・Eテレの番組で、ダイゴさんも「NF(寝ないと太る)」と言っていました。 もちろん睡眠は、健 […]

腸活おばけ加治ひとみさんのダイエット・美肌・便秘解消術

【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年3月17日の『関ジャニ∞のジャニ勉』のゲストは加治ひとみさんで、「美は“腸活”で“かぢボディ”をキープ!」という企画を紹介していました。 腸活はダイエットとの関連も深いので、 […]

最新情報!さいちのおはぎは仙台駅2階で木金土10時から販売

テレビ番組「マツコの知らない世界」で、「おはぎを買うために行列ができる」と紹介された「主婦の店さいち」のおはぎは、仙台駅でも買うことが出来ます。 2021年1月から売り場が、仙台駅2階に変更 2021年1月以前は、仙台駅 […]

よく噛んで食べると痩せるのか検証『それって実際どうなの課』

【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年4月21日放送の『それって!?実際どうなの課』で、「よく噛んで食べると痩せるのか?」をザ・たっちが検証していました。 この番組では、「世の中のダイエットにまつわる噂」を検証す […]

ぽっこりお腹をへこますダイエット法『健康カプセル!ゲンキの時間』

【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年4月18日の『健康カプセル!ゲンキの時間』は、「ぽっこりお腹撃退法!」というテーマでした。 この番組は、頻繁にダイエット情報を取り上げていて有益な情報が多いのですが、今回は特 […]