IUダイエットは痩せない・危ない・100%リバウンド！アイユーさん本人も注意喚起！
- 更新日：
- 公開日：
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ IU（アイユー）ダイエットは、痩せないだけでなく危険なので、絶対にやってはいけない方法です。 最初は体重が減ることがありますが、ほぼ水分で一時的に減っただけで […]
「ダイエット 食事」の記事一覧
ハンドクラップダンスに痩せ効果なし！15分の消費カロリーは？
- 更新日：
- 公開日：
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ ハンドクラップダンスに痩せる効果は、ほとんどありません。 このダンスは「JC ・JK流行語大賞2019」のモノ部門のトップに選ばれました。 2023年になって […]
YouTubeで人気のダイエット動画や運動で痩せない理由とは？
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ もしYouTubeのダイエット動画を真似して簡単に痩せるなら、30万円以上かかるライザップや痩身エステなどは閉店が相次ぎます。 痩せるために最も大事なことは食 […]
ダイエット中のチートデイで効果的なやり方や頻度とは？
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ ダイエット中に訪れる「停滞期」を抜け出すための方法である「チートデイ」を紹介します。 冒頭の画像は、2020年12月1日放送『しくじり先生』のAYAさんです。 […]
味覚異常の改善とダイエットには、亜鉛と加工食品がカギ
- 更新日：
- 公開日：
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 味覚とダイエットには強い関連があります。 太っている人や、ダイエットが上手くいかない人は、味覚異常の可能性も高いです。 2020年10月11日の『健康カプセル […]