ライザップで30kg痩せた松村邦洋さんのダイエット法とリバウンドの心配は？
【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年12月30日に松村さんが【新型コロナウイルスに感染し自宅待機、療養中】というニュースが出ました。 2020年1月10日の「アッコにおまかせ！」で、回復してきていると、報じてい […]
「ライザップ パーソナルトレーニング」の記事一覧
早めの夕食で少量だとダイエットが成功し痩せる理由とは？ アメトーーク「ついつい深夜に食べすぎちゃう芸人」
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【元ライザップのトレーナーが解説】 「遅い時間の夕食が太りやすい」のは、なんとなくは知ってるけどやめられない、という人が多いです。 2020年12月3日放送のアメトーークは「ついつい深夜に食べすぎちゃう芸人」で、全員が複 […]
ダイエットは成功率2割以下のギャンブル！ 失敗するほど成功率が下がる！
【元ライザップのトレーナーが解説】 「ダイエットを始めると、2年以内に8割以上がリバウンドしている」というデータがあるそうです。（雑誌TARZANのNo.749） しかも「減量に成功するのは、司法試験に一発合格するくらい […]
仙台でダイエット講座を開催。青葉の風テラス ダイエット部。
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2020年1月から、仙台市営地下鉄の「国際センター駅」2階にある、青葉の風テラスで、全4回のダイエット講座を開催しました。 自己紹介 私は元宮城県の警察官であり、元ライザップのトレーナーです。 ライザップでは、六本木店に […]
吉野家の「ライザップ牛サラダ エビアボカド」を発売日に食べた元ライザップトレーナーの感想と評価は？
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2月6日に新発売の、吉野家とRIZAP(ライザップ)とのコラボレーション商品第2弾「ライザップ牛サラダエビアボカド」を早速食べてきました。 前回のライザップ公認メニュー第1弾「ライザップ牛サラダ」は、 2019年5月9日 […]