【片足スクワット】『プリズナートレーニング』のスクワットのステップ10の動画を撮ってみました
- 更新日：
- 公開日：
『プリズナートレーニング』のスクワット・ステップ10【片足スクワット】の動画を撮ってみました。 『プリズナートレーニング』は、↓この本です！ <br />&am […]
「ライザップ パーソナルトレーニング」の記事一覧
『明日は我がミーティング』のダイエット特集。 【きゅうりダイエット】、【タバタトレーニング】など。
元ライザップのトレーナーが解説します。 今回は、TBS系列の『明日は我がミーティング』という番組でダイエット特集をしていて、 【きゅうりダイエット】、【タバタトレーニング】など 様々な有効な方法が紹介されていたので、 見 […]
仙台で開催！【ダイエット・ボディメイク講座。2018年こそはダイエット難民から卒業したい人限定。※昼夜2回開催】
- 更新日：
- 公開日：
2018年1月24日（水）に仙台で、↓こんなイベントを開催します！ 「ダイエット・ボディメイク講座。2018年こそはダイエット難民から卒業したい人限定。※昼夜2回開催」 ●日時：2018年1月24日(水) ・午後の部14 […]
仙台にクロスフィットジムが東北初上陸！【CrossFit FIND】AYAさん中村アンさんなどで大人気！
仙台在住の元ライザップのトレーナーが紹介します。 私が去年、Netflixの『アルティメットビーストマスター』に日本代表として出場した時に、 日本代表選手がやっているスポーツ種目で最も多かったのが【クロスフィット】でした […]
バルキー女子とは？AYAさん、岡部友さん、ダレノガレ明美さん、田中みな実さんなどがキーパーソン。
- 更新日：
- 公開日：
【元ライザップのトレーナーが解説】 昨晩放送されたTBS系列『有吉ジャポン』のテーマは【バルキー女子】でした。 最近よくテレビで見る、 ・クロスフィットトレーナーAYAさん・尻トレブームを巻き起こした岡部友さん などの影 […]