スパルタンレース新潟でビーストに参加してきた！ 障害物の攻略法も公開！
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2019年9月15日（日）に今年、国内で3回目となるスパルタンレースがGALA湯沢スキー場（新潟県湯沢町）で開催され、出場してきました。 日本では2017年5月27日に初開催で、今回が8回目の開催です。 このイベントに、 […]
「ライザップ パーソナルトレーニング」の記事一覧
低糖質ダイエットの注意点とは？ GL値、超加工食品、果糖ぶどう糖液糖とは？
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 低糖質の新商品が続々と発売されたり、大手チェーン店でも低糖質メニューが増えてきたりと、低糖質ダイエットは一時的な流行では収まらず定着してきました。 しかし誤っ […]
吉野家の「ライザップ牛サラダ」を元ライザップのトレーナーが食べてみた感想、糖質量は？ 通称ライザップ丼？
【元ライザップのトレーナーが解説】 2019年5月9日から発売された、ライザップと吉野家が共同開発した糖質制限メニュー「ライザップ牛サラダ」を食べた感想や、栄養について紹介します。 2020年2月6日には、コラボ第2弾「 […]
「1週間で3kg痩せた！」などの広告は嘘！極端なダイエットはリバウンドし寿命も縮む！
【元ライザップのトレーナーが解説】 「1週間で3kg減量！」などの見出しや広告に踊らされると、逆に太りやすく、更には寿命が縮む恐れもあります。 最初の1週間だけなら、体重が3kgくらい減ることはあります。 しかし【体脂肪 […]
プリズナートレーニングの第3弾『プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング』が発売！
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プリズナートレーニングの第3弾、『プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング』が今日発売されました！ <br /&a […]