ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「ダイエット 運動」の記事一覧

日本は肥満が原因で平均寿命1位から陥落する!『池上彰のニュースそうだったのか』

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 2019年1月26日放送の『池上彰のニュースそうだったのか!!世界と比較!地図でわかる今の日本』で取り上げた 【日本は肥満が原因で、平均寿命1位から陥落する! […]

それって実際どうなの課などテレビのダイエットは嘘?痩せない4つの理由。演出?ヤラセ?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! テレビ番組の「ダイエット企画」や「ダイエット情報」は、昔と変わらず毎週いくつもありますが、 【これが数十年以上も無くなっていない】ということは【効果が無い情報 […]

元AKB西野未姫さんのダイエット方法に警告。リバウンドで寿命が縮む。

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 元AKBの西野未姫さんは2022年11月に「極楽とんぽ」の山本圭壱さんと31歳差婚で話題になり、2023年12月に結婚式を挙げ、式に向けてのダイエットがヤフー […]

シニアのダイエットはサルコペニアやフレイルに注意!筋肉減少の予防や改善方法は?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 2020年9月16日のNHK『きょうの健康 特集 老化 ~筋肉が衰えると~』でフレイルやサルコペニアについて紹介されていました。 間違ったダイエットで筋肉を減 […]

座りすぎが寿命を縮める3つの原因とは? 1時間座るごとに22分短くなる!?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 2020年11月15日の『健康カプセル!ゲンキの時間』は、【寿命を縮める『座りすぎ』の恐怖】というテーマでした。↓ ↑1日に座っている時間が【11時間以上の人 […]