ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「ダイエット 運動」の記事一覧

世界仰天ニュースからダイエット方法を学ぶのは間違い!ダイエットの神の降臨方法は?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! ↑画像は、2020年6月に日本テレビ系列‪『世界仰天ニュース』で放送された「イケメン仰天チェンジ」からの一コマです。 この番組では【仰天チェンジ】ということで […]

本当に痩せる「お勧めダイエット本」ランキング 2024年

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! これまで何冊ものダイエット本がベストセラーになっていますが、それにも関わらず毎年、新しいダイエット本が何十冊(百冊以上?)も発行されています。 ということは「 […]

7週間(習慣)ダイエット。一生リバウンドしない7つの習慣とは?

私はライザップ(シンガポール店や六本木店など)で約3年間トレーナーとして勤務し、以前は糖質制限の指導をしていました。 しかし現在は「糖質制限や断食をせず、健康的に痩せてリバウンドしないダイエット法」の発信をしています。 […]

熊田曜子さんの体脂肪率一桁ダイエットで良い点と問題点は?ハーブ茶では痩せない。

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 2023年12月23日には、↓このような記事が出ました。『熊田曜子、スポブラ姿で鍛え抜かれたシックスパックの腹筋を披露 体脂肪率はなんと12%』 なお、↑これ […]

GLP-1ダイエットに痩せる効果なし!副作用が危険!医師会、NHK、消費者庁などが警告

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! SNSやネット広告で、「GLP-1ダイエット」、「リベルサス」、「痩せホルモン」、「メディカルダイエット」などと出てきて、気になっている人も多いと思います。 […]