こたつ記事から見る正しいダイエット情報の見分け方とは？
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【元ライザップのトレーナーが解説】 「こたつ記事」とは、テレビやネットの情報だけで作られた記事のことです。 取材に行かず、こたつに入っていても書けることから、このように呼ばれています。 2021年1月13日のNHK・Eテ […]
「ダイエット 運動」の記事一覧
なぜダイエットで痩せないのか？5つの理由とは？【決定版】
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【元ライザップのトレーナーが解説】 ・日々ダイエットを頑張っているのに、なかなか成果が出ない。・思うように成果が出ないとストレスがたまり、暴飲暴食してリバウンド。 などというのはダイエッターに、よくあることですね。 ダイ […]
ライザップで失敗・リバウンドしない方法・裏技を元ライザップトレーナーが公開
【ライザップで失敗・リバウンドしない方法】を【元ライザップトレーナー】が公開します。 私はライザップのトレーナーとして約3年間勤務し、六本木店、シンガポール店などで100人以上のダイエット・ボディメイクを指導してきました […]
縄跳びダイエットは「食事改善」無しだと痩せる効果も無い！
【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年1月7日の朝の番組『ZIP』で、「お正月太り改善！なわとびエクササイズ」という企画を紹介していました。 しかし実は、縄跳びだけで【正月太り改善やダイエット】は困難です。 それ […]
ゆりやんレトリィバァのダイエットは失恋がきっかけ！痩せた方法は王道！
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【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年1月5日放送の『ザ！世界仰天ニュース4時間SP』で、ゆりやんが37キロ痩せたきっかけは、失恋だったと紹介していました。↓ 番組では、他にも ・幼少期から太っていた・高校生の頃 […]