16時間断食ダイエットで痩せない原因は？ 合わない人やデメリットとは？
2023年1月24日のヤフーニュースに『一定時間何も食べないダイエット、効果なし』という記事が載りました。 既に削除されているので、↓スクリーンショットを載せておきます。 「一定時間何も食べないダイエット」のことを、海外 […]
「ダイエット」の記事一覧
果物は太らない！太るのは果糖ぶどう糖液糖やジュースなど。ダイエットに良いフルーツとは？
- 更新日：
- 公開日：
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 『果糖中毒 ～19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれた～』という本のポイントに、私の見解を加えて紹介します。 結論から言えば、果物そのものは太るリスクは低 […]
血液型別ダイエットは嘘で意味がない！痩せる効果も信憑性も無し！
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2023年5月31日に放送された『ホンマでっかTV』で、血液型別ダイエットが紹介されていました。 しかし血液型ダイエットには、科学的根拠がありません。 英国栄 […]
内村航平さん＆橋本大輝さんなど体操選手はジムで筋トレをしない
- 更新日：
- 公開日：
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2021年7月に開催された東京オリンピックで日本の体操は、男子団体では惜しくも2連覇を逃しましたが銀メダルを獲得し、個人総合と種目別鉄棒では19歳の橋本選手が […]
嘘のダイエット情報が多い理由はアフィリエイトや企業案件。記事や広告の見分け方は？
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 「ダイエットの情報が多過ぎて、何を信じれば良いのかわからない」という声をよく聞きます。 情報が多過ぎるだけでなく、「嘘の情報が、検索で上位表示されやすい」とい […]