ダイエット中におすすめのお酒、量、飲み方とは？ 蒸留酒やワインは太らない？
- 更新日：
- 公開日：
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ ・「お酒は太るので、ダイエット中は飲まない方が良い？」・「焼酎やハイボールなど蒸留酒なら太らない、と聞いたけど本当？」・「ワインは痩せる、と聞いたけど本当？」 […]
「ダイエット」の記事一覧
ダイエットを頑張るほど失敗しリバウンドする理由とは？
- 更新日：
- 公開日：
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 世の中の多くの人は、・「意志が弱いから、ダイエットに失敗する」・「頑張りが足りないから、痩せられない」などと思っていますが、これは間違いです。 【頑張りや意志 […]
GLP-1ダイエットに痩せる効果なし！副作用が危険！医師会、NHK、消費者庁などが警告
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ SNSやネット広告で、「GLP-1ダイエット」、「リベルサス」、「痩せホルモン」、「メディカルダイエット」などと出てきて、気になっている人も多いと思います。 […]
骨格診断ダイエットは嘘！骨格タイプと痩せ方は関係ない！
- 更新日：
- 公開日：
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2023年7月24日のヤフーニュースに、↓このような記事が載りました。 【骨格ストレート】ダイエットはウェイト系トレーニングNG！その理由と正しいトレーニング […]
オートファジーダイエットの効果と危険性は？痩せて健康になる話は嘘！
- 更新日：
- 公開日：
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ オートファジーダイエット（16時間断食）が流行りましたが、実は「逆に太りやすくなったり、筋肉や代謝が減ったりする」ので、やってはいけません。 そもそも、何も食 […]