「元ライザップトレーナー」タグの記事一覧

「完熟フレッシュ」レイラさんが痩せたダイエット法とは!?

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【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年9月28日の『スッキリ!』の「ビューティーチャー」というコーナーに 「完熟フレッシュ」の池田レイラさんが出ていて、 「大人っぽく、可愛く大変身した」と、話題になっています。↓・・・

ヨガは痩せない・ダイエットに不向きと『林先生の初耳学』で紹介

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【元ライザップのトレーナーが解説】 2018年11月25日の『林先生が驚く初耳学』で 【ヨガは痩せない】と紹介していた件について、 私の見解を加えて解説します。 この記事のポイントは、↓こちらです。 ・ヨガは本来、痩せる・・・

オンラインダイエット食事指導の各社比較。2021年コロナ時代の新常識

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【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年12月に発表された 「2020ユーキャン新語・流行語大賞」で、 「オンライン○○」が受賞語に選ばれました。 https://www.nikkansports.com/m/ge・・・

ライザップで30kg痩せた松村邦洋さんのダイエット法とリバウンドの心配は?

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【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年12月30日に、松村さんが、 【新型コロナウイルスに感染し自宅待機、療養中】 というニュースが出ました。 以前痩せて、健康になっていたことによって、 大事に至らないと良いです・・・

ライザップで「リバウンドする人」と「しない人」の差とは?

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【ライザップの元トレーナーが解説】 せっかくライザップで痩せても、卒業後に「リバウンドする人」もいれば、 リバウンドどころか、「更に自力で減らし続ける人」もいます。 その差は、どのような点にあるのでしょうか? まずは、「・・・

ライザップより安い類似パーソナルジムを探す人は必見!オンラインダイエットとは? 24/7ワークアウト、エススリー、エクスリムとも比較!

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ライザップの元トレーナーが解説。ライザップより安いパーソナルジムを探すのは時代遅れです。 今は【ジムに通わず】に安価でダイエットする時代です。 この時代の最先端のダイエット方法である、【オンラインダイエット】について、 ・・・

『林先生が驚く初耳学』で【酵素ドリンクの酵素は死んでいる】・ダイエットにも無意味と暴露!口コミ、効果、ファスティングも嘘か?

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【酵素ドリンクの酵素は死んでいる】という話題について、 元ライザップのトレーナーが解説します。 ちなみにこの番組では、 以前もダイエット業界のタブーを ↓このように紹介していましたね! 林先生の初耳学で、BMIは金儲けの・・・

ダイエット中で甘い物が食べたい時にお勧め!低糖質スイートナッツとロカボ アーモンドチョコは、ロカボナッツ以上にお勧め!?

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今回は、ダイエット中で甘い物が食べたい時にお勧めの、低糖質のナッツ2種類を紹介します! 【低糖質スイートナッツ】と【ロカボ アーモンドチョコ】です! ↓以前書いたこちらの記事で、ロカボナッツという低糖質でお勧めのナッツを・・・

林先生の初耳学で、BMIは金儲けの陰謀・岩盤浴にデトックス効果はない・腹筋は意味がない・皇居ランは体に悪影響など紹介!

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【元ライザップのトレーナーが解説】 2018年10月7日に放送された『林先生が驚く初耳学!』で、 【肥満数値BMIは金儲けの陰謀】や、 【岩盤浴で汗をかいても、デトックス効果は期待できない】、 【昔ながらの腹筋運動は、ほ・・・

ダイエットに運動はマストではない!? ボディメイクのプロが明かす理想体型に近づく秘訣は、『食事9割 運動1割』

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ダイエットに関する記事を3つ紹介します。 ダイエットには【運動よりも食事の方がずっと重要】なのですが、 このことを知らない人が多い、と今回あらためて思いました。 この記事は、仙台在住の 元ライザップムのトレーナーが書いて・・・

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