ダイエットポリス

7習慣(週間) ダイエット

「ダイエット リバウンド」の記事一覧

『ダイエットを始める前に知っておくべき3つのこと』とは? リバウンドは寿命が縮む!?

元ライザップのトレーナーが【やってはいけない危険なダイエット】を解説します。 『ダイエットを始める前に知っておくべき3つのこと』の項目を先に伝えておくと、↓これらです。 ① ダイエットの失敗率は80%以上もある② ダイエ […]

ダイエットは成功率2割以下のギャンブル! 失敗するほど成功率が下がる!

【元ライザップのトレーナーが解説】 「ダイエットを始めると、2年以内に8割以上がリバウンドしている」 というデータがあるそうです。↓ ↑しかも「減量に成功するのは、司法試験に一発合格するくらい難しい」 と最上部に書かれて […]

ダイエットは習慣が全て! 短期集中ダイエットはリバウンドする。

【元ライザップのトレーナーが解説】 痩せたい人の多くは、1週間~1ヵ月程度の【短期集中ダイエット】をやりたがります。 このような人の多くは、ダイエットとリバウンドを繰り返しています。 リバウンドする理由は、 そもそものダ […]

ダイエット110番! やってはいけない危険なダイエット方法とは?

私は、元警察官&元ライザップのトレーナーです。 平成から令和になり、新総理大臣が誕生し、 縦割り110番が始まり、デジタル庁が新設されました。 科学技術も発展しているのですが、 ダイエットに関しては、昭和からあまり進化し […]

7週間(習慣)ダイエット。一生リバウンドしない7つの習慣とは?

『7週間(習慣)ダイエット』とは、 【7週間】で【7つの習慣】を身につけて、リバウンドせずに痩せるダイエット方法です。 基本的なペースは、【1週間に1つの習慣】を身につけることですが、目標やダイエットの知識など個人差があ […]

ライザップで「リバウンドする人」と「しない人」の差とは?

【ライザップの元トレーナーが解説】 せっかくライザップで痩せても、卒業後に「リバウンドする人」もいれば、 リバウンドどころか、「更に自力で減らし続ける人」もいます。 その差は、どのような点にあるのでしょうか? まずは、「 […]

オンラインダイエットを1ヵ月で卒業し、その後も自己管理でリバウンドせず減らし続けたモニターのビフォアアフター!

私はライザップの元トレーナーですが、現在は、 ↓このオンラインダイエットの指導をしています。 世界中どこでも出来るオンラインダイエット!【ライザップの1割の費用でこの結果】とは? ちなみにライザップでは、六本木店やシンガ […]

「1週間で3kg痩せた!」などの広告は嘘!極端なダイエットはリバウンドし寿命も縮む!

【元ライザップのトレーナーが解説】 「1週間で3kg減量!」などの見出しや広告に踊らされると、太るし、寿命も縮みます。 最初の1週間だけなら、体重が3kgくらい減ることはあります。 でも【体脂肪】が減っているわけではあり […]

在宅リモートダイエットなら世界中どこでも遠隔のオンラインだけで痩せられます!【ライザッ〇の1割の費用でこの結果】とは?

この記事は、ダイエットで有名な某パーソナルジムの元トレーナーが、 世界中どこでも在宅で出来る【リモートダイエット・オンラインダイエット】を紹介しています。 ↓この画像は、オンラインダイエットのモニターのビフォア・アフター […]

なぜ芸能人のダイエットを真似しても失敗しリバウンドするのか?

【ライザップのトレーナーが解説】 そもそもダイエットで成功するための要素は、 人それぞれで違います。 この記事のキーワードは、 ・個人の成功体験記 ・行き過ぎた商業主義の弊害 などです。 また、↓これらが、この記事のポイ […]