サウナスーツにダイエット効果はない！逆に太る！ウォーキングで痩せた？
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 「サウナスーツを着てウォーキングをしたら1kg痩せた！」・・・などと言ってる人が未だに多いですが、大間違いです。 真実は、↓こちらです。 ・減った体重の99％ […]
「自重トレーニングは効果ない」は嘘！プリズナートレーニングで細マッチョ化もダイエットも可能
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ ↓これらの経歴がある筋トレマニアが、自重トレーニングの劇的な効果を紹介します。 ・元ライザップのトレーナー・テレビ番組『筋肉番付』の「サバイバル腕立て伏せ」全 […]
3勤1休ダイエットで痩せない理由とは？ NG30品目とは？
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2021年12月に発売された『3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム』野上 浩一郎著 について解説します。 こ […]
なかやまきんに君がコロチキ西野「16時間断食ダイエット」に警告
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 筋肉芸人の「なかやまきんに君」が、お笑いコンビ「コロコロチキチキペッパーズ（コロチキ）」西野さんの、運動無しの【16時間プチ断食ダイエット】に、警鐘を鳴らしま […]
カロリー制限ダイエットで痩せない3つの理由とは？
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ ダイエットは結局「消費カロリーが摂取カロリーより多ければ痩せる」という考えは間違いです。 1日に同じカロリーを摂取しても【内容、時間、食べ方】などで、太りやす […]