オートファジーダイエットの効果と危険性は？痩せて健康になる話は嘘！
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ オートファジーダイエット（16時間断食）が流行りましたが、実は「逆に太りやすくなったり、筋肉や代謝が減ったりする」ので、やってはいけません。 そもそも、何も食 […]
クイズ王 伊沢拓司が筋肉質に！ダイエット方法は？
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2023年12月4日のヤフーニュースに、『いつの間にかマッチョになってた伊沢 “クイズ王”の激変に視聴者騒然 韓流スターみたい』という記事が載りました。 伊沢 […]
きんに君が、かまいたち山内さんの金森式ダイエットを警告した理由とは？
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2020年12月9日に人気お笑い芸人かまいたちが、↓この動画をアップしました。【ダイエット】かまいたち山内が１０キロ痩せた理由を全て話します！】 そして202 […]
ダイエットサプリ・スリムサポに措置命令！飲んでも痩せない！
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2023年12月5日に、【「4週間で-20kg」広告に根拠なし 健康食品販売元に景表法違反】という記事が朝日新聞デジタルに載りました。（冒頭の画像は、↑そこか […]
不適切なダイエットでオルトレキシアという摂食障害のリスクも
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 糖質や脂質をカットするような極端なダイエットは、永続的に痩せることは難しいのでお勧めしません。 太りやすい体になり、更にはオルトレキシアという摂食障害になる恐 […]