ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

Month: 2021年6月

IUダイエットは100%リバウンドする!アイユーさん本人も注意喚起!

【元ライザップのトレーナーが解説】 IU(アイユー)ダイエットは、一部で話題になっていますが、絶対にやってはいけない方法です。 もし体重が減っても、ほぼ水分で一時的に減っただけで、体脂肪が減らないので無意味です。 無意味 […]

ダイエットで減量の目安は1ヵ月に0.5~1kg。5%は危険で速すぎ!

【元ライザップのトレーナーが解説】 「短期間で体重が大幅に減るほど凄い」と思っている人が多いですが、大間違いです。 急激に体重を減らすと筋肉や代謝が減り、リバウンドして以前より脂肪が増えやすくなります。 2021年2月の […]

塗るだけダイエットの痩せるクリーム・プルマモアは効果なしと措置命令

【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年6月22日に消費者庁が、「塗るだけダイエットでー8kg」、「肌に塗るだけで脂肪を溶かし痩せる」などと宣伝していたボディクリーム「プルマモア」を販売するビジョンズ株式会社に措置 […]

痩せない「〇〇だけダイエット」(飲む、巻く、乗る、着る、履く、塗る、単品)痩せない理由とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年6月22日に「肌に塗るだけで痩せる」と宣伝していたボディクリームの販売会社が措置命令を受けました。 ↑TBS系列のNスタで紹介していました。 朝日新聞DIGITALでも取り上 […]

フルーツダイエット。太る要因は果物ではなく果糖ぶどう糖液糖。果糖中毒。

【元ライザップのトレーナーが解説】 『果糖中毒 ~19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれた~』という本のポイントに、私の見解を加えて紹介します。 これは、ロバート・H・ラスティグ (著), 中里 京子 (翻訳)で、2 […]