仙台にクロスフィットジムが東北初上陸！【CrossFit FIND】AYAさん中村アンさんなどで大人気！
仙台在住の元ライザップのトレーナーが紹介します。 私が去年、Netflixの『アルティメットビーストマスター』に日本代表として出場した時に、 日本代表選手がやっているスポーツ種目で最も多かったのが【クロスフィット】でした […]
Month: 2017年11月
バルキー女子とは？AYAさん、岡部友さん、ダレノガレ明美さん、田中みな実さんなどがキーパーソン。
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【元ライザップのトレーナーが解説】 昨晩放送されたTBS系列『有吉ジャポン』のテーマは【バルキー女子】でした。 最近よくテレビで見る、 ・クロスフィットトレーナーAYAさん・尻トレブームを巻き起こした岡部友さん などの影 […]
驚きのパワー！脂肪と筋肉が命を守る。レプチンとは？NHKスペシャル
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【元ライザップのトレーナーが解説】 昨日の11月5日(日) 21時 〜 にNHKで放送された『驚きのパワー！“脂肪と筋肉”が命を守る』の内容を簡単にまとめます。 タイトルだけ見ると、「脂肪も重要」というようにも見えますが […]
ピースボートの本。古市憲寿氏の『希望難民ご一行様』など。
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私は、２０１０年からのピースボート７１回クルーズと２０１２年からのピースボート７８回クルーズの２度のピースボート乗船経験があります。 そんな自分から、何冊も出版されているピースボートに関する本の中から、個人的にお勧めの本 […]
SMとトレーニングが融合した秘密ジムとは？メイドジムを越えた？
元ライザップのトレーナーが紹介。 ダイエットポリス（元警察官&元ライザップ）。『ダイエットは習慣が9割』の著者。豪華客船でトレーナー。世界一周×３回。ダイエット評論家・増戸 聡司の経歴 秘密ジムとは？ 最近のパ […]