ダイエット開始前に知っておくべき3点。リバウンドは寿命が縮む!?
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 『ダイエットを始める前に知っておくべき3点』を先に伝えておくと、↓こちらです。 ① ダイエットの失敗率は80％以上もある② ダイエットに失敗するたびに、寝たき […]
「その他のダイエット・健康情報」の記事一覧
世界仰天ニュースからダイエット方法を学ぶのは間違い！ダイエットの神の降臨方法は？
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ ↑画像は、2020年6月に日本テレビ系列『世界仰天ニュース』で放送された「イケメン仰天チェンジ」からの一コマです。 この番組では【仰天チェンジ】ということで […]
危険な食事で60kgから29kgに激やせダイエット！摂食障害・世界仰天ニュース
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 『ザ！世界仰天ニュース』では「大幅にダイエットした人」を頻繁に紹介していて、2024年も続いている人気企画です。 2020年9月1日の放送は、【ビューティーの […]
7週間（習慣）ダイエット。一生リバウンドしない7つの習慣とは？
私はライザップ（シンガポール店や六本木店など）で約3年間トレーナーとして勤務し、以前は糖質制限の指導をしていました。 しかし現在は「糖質制限や断食をせず、健康的に痩せてリバウンドしないダイエット法」の発信をしています。 […]
よく噛むなど簡単な3点だけで痩せるダイエット法。食事制限は不要！ビフォーアフターは？
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ この記事では、お金をかけず我慢も必要なく、健康的に痩せて、しかもリバウンドしないダイエット法を紹介します。 それは、↓この3点をやることです。① よく噛んで食 […]