ダイエットが成功する目標設定。4つのポイントとコツ。7週間ダイエットの習慣0
元ライザップのトレーナーが解説。 【今年こそ痩せる！】【2ヵ月で10kg痩せる！】などという、よくある目標設定は、失敗する可能性が高い典型的な例です。 成功する目標設定は、↓この4つのポイントを押さえておく必要があります […]
「オンラインダイエット」の記事一覧
ライザップで「リバウンドする人」と「しない人」の差とは？
【ライザップの元トレーナーが解説】 せっかくライザップで痩せても、卒業後に「リバウンドする人」もいれば、リバウンドどころか「更に自力で減らし続ける人」もいます。 その差は、どのような点にあるのでしょうか？ まずは「痩せて […]
オンラインダイエットを1ヵ月で卒業し、その後も自己管理でリバウンドせず減らし続けたモニターのビフォアアフター！
私はライザップの元トレーナーですが、現在は、↓このオンラインダイエットの指導をしています。 本当に効果が高いオンラインダイエット食事指導【ライザップの1割の費用でこの結果】モニター募集 ちなみにライザップでは、六本木店や […]
在宅ダイエットなら世界中どこでも遠隔のオンラインだけで痩せられます！【ライザッ〇の1割の費用でこの結果】とは？
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この記事は、ダイエットで有名な某パーソナルジムの元トレーナーが、世界中どこでも出来る効果的な【在宅ダイエット・オンラインダイエット】を紹介しています。 ↓この画像は、オンラインダイエットのモニターのビフォア・アフターです […]
40代以降でもジムに行かずにシックスパックや細マッチョになる方法。
【元ライザップのトレーナーが解説】 ↓2018年8月末に、自分の写真を撮ってみました。 ↓これは2010年10月に出航した世界一周の船旅ピースボートの71回クルーズで行った、イースター島で撮ったものです。 ピースボート７ […]