嘘のダイエット情報が多い理由はアフィリエイトや企業案件。記事や広告の見分け方は？
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 「ダイエットの情報が多過ぎて、何を信じれば良いのかわからない」という声をよく聞きます。 情報が多過ぎるだけでなく、「嘘の情報が、検索で上位表示されやすい」とい […]
「オンラインダイエット」の記事一覧
元アイドル尾形春水さんが過激なダイエットを警鐘！
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2020年7月24日に放送されたBS TBSの『スイモクチャンネル』という番組で、過激なダイエットの危険性を紹介していました。 尾形さんは7月中旬に、YouT […]
RIZAPで痩せるか、失敗するかの違いは？元ライザップトレーナーが解説
【元ライザップトレーナーが解説】 「ライザップでも失敗する人」と「ライザップで成功する人」 の違いを解説します。 私はライザップのトレーナーとして、2013年から約3年間勤務し（六本木店、シンガポール店、仙台店）、100 […]
「糖質制限と脂質（カロリー）制限のダイエットはどっちが痩せる？」は無駄な論争
- 更新日：
- 公開日：
【元ライザップのトレーナーが解説】 ボディビルやフィジークなどのコンテストに出るような人であれば、好みや時期によって糖質制限と脂質制限を使い分けるのは意味があります。 しかし一般人のダイエットでは、全く意味がありません。 […]
ボディメイクのプロが明かす理想体型に近づく秘訣は『食事9割 運動1割』
【元ライザップのトレーナーが解説】 ダイエットに関する記事を3つ紹介します。 ダイエットには【運動よりも食事の方がずっと重要】なのですが、このことを知らない人が多いと、今回あらためて思いました。 私の経歴は、↓こちらをど […]