ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「オンラインダイエット」の記事一覧

2023年5月発売！私の著書『ダイエットは習慣が9割』が出版されるまでの経緯や概要！ヤフーニュース登場！

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私の著書『ダイエットは習慣が9割』（出版社：プチレトル）が、2023年5月19日に発売されました。 書店によって扱い方に違いがありますが、↓このように大きく扱ってくれている所もあります。 ↓こちらは、また別の書店です。 […]
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仙台で出張パーソナルトレーニング。元ライザップのトレーナー・ダイエットポリス

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仙台で出張のパーソナルトレーニングをしています。 私はライザップ（シンガポール店や六本木店など）で約3年間トレーナーとして勤務し、現在は「糖質制限や断食をせず、健康的に痩せてリバウンドしないダイエット法」の発信をしていま […]
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YouTubeで人気のダイエット動画や運動で痩せない理由とは？

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ もしYouTubeのダイエット動画を真似して簡単に痩せるなら、30万円以上かかるライザップや痩身エステなどは閉店が相次ぎます。 痩せるために最も大事なことは食 […]
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血液型ダイエットは嘘で意味ない！痩せる効果や信憑性も無し！

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2023年5月31日に放送された『ホンマでっかTV』で、血液型別ダイエットが紹介されていました。 しかし血液型ダイエットには、科学的根拠がありません。 英国栄 […]
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BMIは金儲けの陰謀・岩盤浴にデトックス効果なし・腹筋は無意味・皇居ランは悪影響『林先生の初耳学』

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ BMIは肥満かどうかを判定する指標として知られていますが、身長と体重だけから計算されて体脂肪率を考慮していません。 そのため、あくまで1つの目安として認識する […]
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