ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

「ダイエット 食事」の記事一覧

嘘の広告や痩せないダイエットサプリ・グッズの行政処分6例

【元ライザップのトレーナーが解説】 「飲むだけで痩せる!」とか「着るだけで痩せた!」などという嘘の広告がSNSやネット上で氾濫しています。 2019年~2020年に、虚偽広告で行政処分を受けた実例など6件 + 2つの情報 […]

自律神経を整えるとダイエットが上手くいく。モナリザ症候群とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年2月5日にNHKで放送された『あしたも晴れ!人生レシピ』のテーマは、「心と体をいたわる術!自律神経を整えよう」でした。 自律神経の乱れは、体調不良の悪循環に繋がります。 番組 […]

置き換えダイエットで痩せない理由と成功するコツとは?倖田來未さんのCコーヒー・キラーバーナーも痩せない。

【元ライザップのトレーナーが解説】 置き換えダイエットで失敗する主な理由は、↓この3点です。・短期間だけやっても無意味だから・置き換える物が不適切だから・栄養バランスが崩れるから そして成功する置き換えダイエットは唯一、 […]

間食をとって痩せる「おやつダイエット」コンビニでお勧めは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年9月24日のNHK BS『美と若さの新常識』は、レギュラー最後の放送で「新常識オブ新常識」として、6年間の総まとめを紹介していました。 ダイエット部門では「衝撃のおやつダイエ […]