ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

「ダイエット 食事」の記事一覧

新井恵理那さんと伊藤沙莉さんの体型維持方法とは? 『メレンゲの気持ち』

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年11月7日の『メレンゲの気持ち』は、「超売れっ子女性二人のお悩み聞いちゃいますSP!」という企画で、 ↓このようなダイエット関連の情報が多い内容でした。 ・新井恵理那さんの体 […]

ゆで卵ダイエットで痩せたのは水分が減っただけ。デメリットが多いのでNG。

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年8月12日に放送された日本テレビ系列『それって!?実際どうなの課』で、【ゆで卵は食べても摂取カロリーゼロ?】というネット上の噂を検証していました。 3日間で3.9kg減りまし […]

DaiGoさんの[ランニングは痩せない]発言を元RIZAPトレーナーが解説!

元ライザップのトレーナーが、メンタリストDaiGoさんの【痩せないし老化する!ランニングの真実 】という動画について解説します。 なお私のフルマラソンのベスト記録は、3時間14分です。 結論から書いておくと、Daigoさ […]

金森式ダイエットは危険!断糖高脂質食はリバウンドして結局痩せない

【元ライザップのトレーナーが解説】 真っ当な医師や栄養士、トレーナーなどで金森式ダイエットを勧める人はいません。 理由は、金森式ダイエットは「痩せないだけでなく、健康に悪すぎるから」です。 確かに、始めは体重が落ちること […]

クイズ王 伊沢拓司(東大王)のダイエット方法とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年8月29日の『中居正広のキンスマスペシャル』は【今話題のクイズ王!伊沢拓司に密着!】という内容でした。 伊沢さんがダイエットをした方法や理由、現在の食事などを紹介していたので […]