新井恵理那さんと伊藤沙莉さんの体型維持方法とは？ 『メレンゲの気持ち』
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【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年11月7日の『メレンゲの気持ち』は、「超売れっ子女性二人のお悩み聞いちゃいますSP！」という企画で、 ↓このようなダイエット関連の情報が多い内容でした。 ・新井恵理那さんの体 […]
「ダイエット 食事」の記事一覧
ゆで卵ダイエットで痩せたのは水分が減っただけ。デメリットが多いのでNG。
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【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年8月12日に放送された日本テレビ系列『それって！？実際どうなの課』で、【ゆで卵は食べても摂取カロリーゼロ？】というネット上の噂を検証していました。 3日間で3.9kg減りまし […]
DaiGoさんの[ランニングは痩せない]発言を元RIZAPトレーナーが解説！
元ライザップのトレーナーが、メンタリストDaiGoさんの【痩せないし老化する！ランニングの真実 】という動画について解説します。 なお私のフルマラソンのベスト記録は、3時間14分です。 結論から書いておくと、Daigoさ […]
金森式ダイエットは危険！断糖高脂質食はリバウンドして結局痩せない
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【元ライザップのトレーナーが解説】 真っ当な医師や栄養士、トレーナーなどで金森式ダイエットを勧める人はいません。 理由は、金森式ダイエットは「痩せないだけでなく、健康に悪すぎるから」です。 確かに、始めは体重が落ちること […]
クイズ王 伊沢拓司（東大王）のダイエット方法とは？
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【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年8月29日の『中居正広のキンスマスペシャル』は【今話題のクイズ王！伊沢拓司に密着！】という内容でした。 伊沢さんがダイエットをした方法や理由、現在の食事などを紹介していたので […]