オンラインダイエットを1ヵ月で卒業し、その後も自己管理でリバウンドせず減らし続けたモニターのビフォアアフター！
私はライザップの元トレーナーですが、現在は、↓このオンラインダイエットの指導をしています。 本当に効果が高いオンラインダイエット食事指導【ライザップの1割の費用でこの結果】モニター募集 ちなみにライザップでは、六本木店や […]
「ダイエット 運動」の記事一覧
スパルタンレース新潟でビーストに参加してきた！ 障害物の攻略法も公開！
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2019年9月15日（日）に今年、国内で3回目となるスパルタンレースがGALA湯沢スキー場（新潟県湯沢町）で開催され、出場してきました。 日本では2017年5月27日に初開催で、今回が8回目の開催です。 このイベントに、 […]
「1週間で3kg痩せた！」などの広告は嘘！極端なダイエットはリバウンドし寿命も縮む！
【元ライザップのトレーナーが解説】 「1週間で3kg減量！」などの見出しや広告に踊らされると、逆に太りやすく、更には寿命が縮む恐れもあります。 最初の1週間だけなら、体重が3kgくらい減ることはあります。 しかし【体脂肪 […]
プリズナートレーニングの第3弾『プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング』が発売！
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プリズナートレーニングの第3弾、『プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング』が今日発売されました！ <br /&a […]
2019年4月にライザップ ハワイ店がワイキキショッピングセンターにオープン
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ライザップの元トレーナーが、RIZAPハワイ店のオープンの情報をお伝えします。 ちなみに私は、ライザップのシンガポール店のオープニングメンバーでした。 初めて会う人に、シンガポールに住んでいたことを話すと、ライザップの海 […]